Кокосова олія не шкідлива і не шкідлива, як вважали 30 років тому, навпаки, вона дуже корисна, оскільки є одним із ключів для стимулювання або посилення метаболізму.
Обмін речовин Це розглядається як (процеси та хімічні зміни, які організм використовує для перетворення поживних речовин в енергію, щоб вижити), і з цієї причини він забезпечує оптимальне функціонування нашого організму, що перетворюється на чудове використання енергії і, отже, допомагає схуднути.
Не всі насичені жири шкідливі, Насичений жир у кокосовій олії - це жир, який називається тригліцеридами із середньоланцюговим жиром, який є дуже малим і не використовується організмом для накопичення більшої кількості жиру, але надсилається організмом безпосередньо до клітин, щоб перетворити його в енергію без проходячи через печінковий фільтр, як це відбувається з усіма іншими жирами та оліями, які ми їмо, тобто це насичені жири, які миттєво перетворюються в енергію і сприяють збільшенню обміну речовин, ситуація, яка сприяє спалюванню калорій.
5 причин споживати органічне кокосове масло
- Кокосова олія стимулює метаболізм.
- Це фунгіцидно і вбиває такі грибки, як Candida albicans.
- Знищуйте певні віруси, такі як герпес.
- Вбиває бактерії.
- Це змушує організм позбутися внутрішніх токсинів.
Ці властивості допомагають нам очистити організм від паразитуючих організмів, які викликають інфекції, і зменшують наш обмін речовин.
Розумний та розумний спосіб використання кокосової олії
Починати слід з низької добової дози, щоб організм мав можливість вивести токсини, які накопичуються при зникненні внутрішніх організмів, дозу не слід збільшувати занадто швидко.
Ключовим є збільшення дози кокосової олії, наприклад, поступово (потроху); збільшуйте дозу лише на половину столової ложки на день щотижня.
Для прискорення метаболізму найбільш показана органічна кокосова олія, оскільки вона не впливає на смак їжі, з якою її змішують.
Доза повинна зростати поступово так:
Перший тиждень:
З понеділка по неділю лише половина столової ложки на день.
Другий тиждень:
З понеділка по неділю по столовій ложці на день.
Третій тиждень:
З понеділка по неділю по півтори столові ложки на день.
Більшість людей добре справляються з двома ложками на день після четвертого тижня.
Пам’ятайте, що будь-яка допомога, яка спрямована на поліпшення метаболізму, повинна доповнюватися харчовими порадами, оскільки важливо навчитися їсти, оскільки здорове харчування також значно покращує її.