Експерти не рекомендують наслідувати дієті британського художника
20:12, 12 лютого 2020 CST
Дієта Адель, яка складає лише 1000 калорій на день, може призвести до тривалих проблем зі здоров’ям, на думку фахівців.
Відповідно до Daily Mail, експерт Дейл Пінокк повідомив, що низьке споживання калорій на день може призвести до дратівливості та туману мозку, розладу, що призводить до когнітивної дисфункції.
"Якщо ви використовуєте дієту як короткострокову мету, наприклад, схуднення на весілля, ви можете отримати великі переваги.
"Це не є стійким у довгостроковій перспективі. Через деякий час організм буде шукати спосіб зробити з меншою кількістю завдань, які раніше виконував із більшою кількістю калорій", - пояснив він.
Експерт згадав, що рекомендована добова кількість калорій для людини може коливатися від 1800 до 2000.
"Головним інстинктом тіла є виживання. Через пару тижнів ви почнете відчувати втому, дратівливість і матимете проблеми з запам'ятовуванням речей. Це швидко проходить", - сказав Піннок.
Доктор Зої Вільямс підтримала думку Піннока, вважаючи, що тисячі калорій на день недостатньо для того, щоб людина займалася своєю щоденною діяльністю.
- Тренер Адель розповіла, якою була сувора дієта співачки, яка втратила більше 45
- Колишній тренер Аделі розкриває дієту, за допомогою якої співачка схудла більше 45 кілограмів
- Суперечлива дієта співачки Адель
- Тренер Адель розкрив сувору дієту, яка допомогла співачці схуднути більше 45 кіло
- Дієта Адель, тому співачка схудла на 30 кіло