пандемія

Їжа повинна бути одним з наших найкращих союзників для підтримки всебічного здоров’я. На жаль, такі захворювання, як ожиріння та діабет, за останні роки зросли в геометричній прогресії, збільшуючи фактори ризику серед населення та впливаючи на глобальне здоров’я.

Цього жовтня 17 жовтня запам’ятався Національний день боротьби з ожирінням, ще одна віха для вирішення однієї з найбільших проблем у нашій країні та світі. Більше ніж коли-небудь, ми повинні порушувати міфи та стигми, щоб працювати над справжньою обізнаністю, а також покращувати політику та лікування.

Вважається самою ВООЗ як "пандемія XXI століття", ожиріння та надмірна вага страждають сьогодні від 6 із 10 аргентинців, про що свідчать показники Міністерства охорони здоров'я.

Зі свого боку, останнє Національне опитування факторів ризику демонструє його незаперечне зростання: надмірна вага збільшилася з 49% до 61,6% у період між 2005 і 2018 роками, будучи тенденцією до зростання, яка пришвидшилась і погіршилася ситуацією, такою особливою, що ми живемо і зміни звички, які він нав’язав.

У періоди стійкої ізоляції, такі як поточна, попередня надмірна вага, зміна дієти, прийом їжі у відповідь на емоції, низький рівень фізичної активності, вживання алкоголю та порушення сну є важливими факторами для збільшення ваги.

У свою чергу, це призводить до більшого ризику страждання від інших проблем, таких як діабет, високий кров'яний тиск, хронічні респіраторні захворювання, захворювання нирок і печінки та деякі типи раку, що все посилює ризик розвитку COVID-19.

Зі свого боку, сидячий спосіб життя посилюється через надмірне використання технологічних пристроїв (телебачення, мобільні телефони, комп’ютери, відеоігри) і загрожує позитивним та здоровим звичкам, таким як щоденна ходьба або фізичні вправи.

Так само вир їсти поспіхом і за короткий час, часто рухомий емоціями, також посилює споживання продуктів, які не мають справжнього харчового внеску, але є тимчасовим і небезпечним рішенням для насичення апетиту.

Нещодавнє дослідження Аргентинського товариства харчування надає основні ключі для вимірювання та розуміння того, як зміна звичок впливає на масу тіла під час соціальної ізоляції через пандемію. Дослідження проаналізувало понад 5600 випадків після 45 днів ув'язнення.

62,1% повідомили, що набрали вагу під час ізоляції, де 6 з 10 пояснювали це збільшенням споживання їжі та напоїв або зменшенням фізичної активності.

З іншого боку, надмірна вага до початку ізоляції виступала фактором ризику набору ваги протягом цього періоду: шанс набрати вагу серед тих, хто раніше мав надлишкову вагу, був на 42% вищим. Відповідно до цього, зміна харчових звичок виступала фактором ризику, подвоюючи шанси набору ваги під час ізоляції.

Емоційний фактор також з’являється як один із обтяжуючих факторів надмірної ваги, особливо в таких ситуаціях, як нинішня ситуація, коли прийом їжі може реагувати на нерви, занепокоєння, розчарування або навіть нудьгу. Згідно з викритими результатами, приріст ваги серед тих, хто визнавав прийом їжі до емоцій, становив 73,7%. Тому внесок емоційного фактора у розвиток зайвої ваги не можна звести до мінімуму.

Зрозуміло, що ожиріння - це захворювання, спричинене кон’югацією безлічі факторів, які впливають окремо або одночасно на здоров'я людей. Тому це ніколи не слід приписувати відсутності волі або надмірній обжерливості. Стигматизація цього типу, крім того, що є помилковою, загрожує емоційній стабільності тих, хто цим страждає, породжуючи такі шкідливі почуття, як провина та відчай.

У багатьох випадках це спричиняє радикальні заходи з екстремальними дієтами, які лише погіршують проблему.

Так само, як це багатокаузальна хвороба, лікування також повинно бути багатокаузальним. Чарівних дієт не існує, однак необхідна стійка зміна способу життя без надзвичайних або непомірних жертв. Фізичні вправи, психологічна підтримка та збалансована та розумна дієта є основними ключами відновлення здоров’я. У свою чергу, може знадобитися доповнити це медичною допомогою та безпечними та ефективними препаратами для схуднення та контролю.

В даний час в Аргентині існує три препарати, дозволені для лікування ожиріння: Орлістат, Ліраглутид і таблетований препарат, що поєднує в собі Налтрексон і Бупропіон, з особливістю того, що його вводять перорально та втручаються одночасно в два основні центри, які регулюють апетит, покращуючи апетит. контроль прийому і відчуття ситості.

Кон’юнктура коронавірусу лише прискорила тенденцію, яка вже була настільки вираженою, як і тривожною до пандемії. Більше ніж коли-небудь, при лікуванні ожиріння та надмірної ваги важливо глибоко розуміти його походження та наслідки, людський і всебічний погляд, який дозволяє нам розробляти комплексні рішення відповідно до реальних потреб людей, щоб їжа залишалася наріжним каменем нашого здоров'я та добробуту.