Як попередити гестаційний діабет?
Гестаційний діабет - відоме ускладнення під час вагітності. Частота її варіюється в залежності від етнічної групи, коливаючись від 1 до 14 відсотків, в Угорщині 3-5 відсотків. Захворюваність зростає із збільшенням віку матері та ваги тіла матері.
Факти та хибні уявлення про органічну їжу
У наш час споживання здорової їжі та напоїв стає все більш модним, модним, попит та інтерес споживачів до органічної їжі зростає - на щастя.
Чи потрібна дієтична добавка влітку?
Зараз літо, нарешті з’являться свіжі овочі та фрукти, і може виникнути запитання, чи потрібна вам дієтична добавка з збагаченою вітамінами збалансованою дієтою.?
Пийте багато рідини! Поради для спекотних днів
Коли температура підкрадається близько 30 градусів, потовиділення швидко приходить, що дозволяє контролювати температуру тіла і вибирати певні речовини. У цьому випадку нам потрібно потрапляти в наше тіло в два-три рази більше звичайної добової кількості рідини. Ось кілька хороших порад.
Чи підходить тренування на витривалість для зменшення відсотка жиру в організмі?
Літо вже в самому розпалі, часу на тонування залишається не так вже й багато. Чи варто вибирати вправу, що покращує витривалість і витривалість, якщо метою є зменшення відсотка жиру в організмі?
Все про маргарин - факти та хибні уявлення
У нашій статті ви можете прочитати про найпоширеніші помилки щодо маргарину та про те, як їх розвіяти.
Середземноморська дієта - корисна і навіть смачна!
Згідно з міжнародними дослідженнями, мешканці середземноморського регіону, особливо ті, що мешкають на острові Крит, можуть розраховувати на найбільшу тривалість життя.
Розлад харчової поведінки вражає все більше жінок і дівчат
Жінки «ведуть» далеко вперед у галузі харчових розладів. Тривожна статистика робить ще більш вражаючою те, що до явища причетні не лише дорослі жінки, але й неповнолітні також беруть у ньому участь.
Навіщо потрібні волокна?
Організм потребує неперетравних для людини волокон, тому він дуже добре очищає кишковий тракт. Він зв’язує токсини, холестерин, знижує рівень цукру в крові.
Помідори також тримають лікаря подалі
Хороша новина для тих, хто не любить яблука, полягає в тому, що, як і яблука, регулярне вживання помідорів благотворно впливає на наше здоров’я. Більше того, для того, щоб насолодитися ефектом, що захищає здоров’я, ми навіть не хочемо помідорів, оскільки нові дослідження показують, що таблетки, що містять один із інгредієнтів помідорів, можуть запобігти серцевим та раковим захворюванням.
Підзарядка починається з правильного харчування
Завдяки правильному харчуванню ви також можете підтримувати своє тіло під час тренувань та періодів відпочинку. У цій статті ви можете прочитати поради щодо здорового та смачного харчування під час тренувань та змагань.