Статті про міфи, пов’язані з роботою мозку
Заклинання СДУГ: Що за цим стоїть?
Школа чарівників Гаррі Поттера в Хогвартсі використовувала такі заклинання, як Алохомора або Гербівікус. У наших школах сьогодні використовується заклинання СДУГ, іноді також у скороченій формі ДОБ. Що це насправді означає і який ефект це робить? І чи стосується це лише шкільного середовища, дітей та проблем освіти? Коли хтось використовує заклинання і вигукує: «СДУГ!», З’являється стереотипний ярлик: про некеровану дитину, цілком можливо, зіпсовану, майже напевно хлопчика. Згідно з дослідженнями, дівчата проклинають себе під назвою СДУГ у кілька разів рідше, хоча, на жаль, це більше відповідає нездатності визнати, що "тиха, добра дівчина" може страждати і СДУГ. Приворот відкриває шлях до педагогічно-психологічного консультативного центру або до етопеда для консультації з приводу невдач у вихованні батьків. Сьогоднішній ефект цього заклинання - стереотипна ідея - ґрунтується на багатьох міфах, і перше - це проблема дитини. Ексклюзивно. Але. це не суто дитяча проблема, і багато частин цього стереотипу не відповідають дійсності.
СДУГ - це нервово-розвивальний розлад уваги з гіперактивністю, АДД відноситься до його другого варіанту - розладу уваги з гіперактивністю. Це два можливі клінічні прояви синдрому, який в сукупності називають розладом гіперактивності з дефіцитом уваги і характеризується такими симптомами, як неуважність, імпульсивність, гіперактивність. У чеській мові це раніше називали ЛМД, тобто легкою дисфункцією мозку. Ні, це не спричинено злістю, розмитістю чи сучасними екранами. Генетика значною мірою бере участь у її походженні (це навіть описується як одне з найбільш успадкованих психічних розладів), але це завжди сукупність факторів, взаємодія генетичного обладнання та навколишнього середовища. До кого це стосується?
5% дорослих мають СДУГ. Але мало хто знає, що це таке
Захворюваність на СДУГ оцінюється приблизно у 5% дорослих, що складає трохи більше 500 000 людей у Чеській Республіці. Хоча міжнародне дослідження ВООЗ досягло середньої захворюваності 3,4% населення в десяти різних країнах, торік чеські дослідники вимірювали частоту виражених симптомів СДУГ у дорослих за допомогою анкети щодо виникнення важких симптомів СДУГ навіть у 6,7% чеських зразок у віці від 18 до 65 років. У будь-якому випадку можна сказати, що в Чехії ця тема стосується сотень тисяч дорослих. Але чому ми говоримо про дорослих, коли СДУГ зазвичай означає "таку дитячу гіперактивність".?
Це пов’язано з тим, що СДУГ у більшості випадків (як повідомляється, становить 75%) не зникає навіть під час статевого дозрівання, навпаки, в більшості випадків він зберігається у зрілому віці та протягом усього життя. Тож діти з цього не виростають, а дорослі повинні навчитися справлятися з цим самостійно. Таким чином, не тільки дорослі батьки гіперактивних дітей, але особливо самі гіперактивні діти під час їхнього підліткового віку, а потім у ролях дорослих, батьків, службовців тощо. Якщо ця інформація для вас нова, дивуватись нічим. Хоча концепція СДУГ як виключно дитячого розладу почала руйнуватися ще в 1970-х роках, міф про те, що "гіперактивна дитина виросте з неї найпізніше до двадцятого дня народження", є однією з найпоширеніших, але також потенційно шкідливих шкод про СДУГ. Чому це може бути шкідливим? Оскільки той, хто йому довіряє, він може прожити наодинці з неясними симптомами СДУГ усе своє доросле життя і ніколи не знати, чому він по-різному відчуває те, що відбувається з його мозку та як поліпшити його функціонування. Не було б соромно?
Це не міф. СДУГ відноситься до науково доведених відмінностей у мозку
Ви коли-небудь пробували ввести "міфи про СДУГ" в пошукову систему? Потоки текстів на цю тему виливаються в Інтернеті та в коридорах кафе, а міфи намагаються розвіяти експерти та популярні ЗМІ. Тим не менше - або саме через це - ми іноді відчуваємо, що, можливо, сама СДУГ - це лише міф. Заклинання, яке призводить до консультування, але не спирається на будь-яку об’єктивну реальність. Ця ідея надає найгіршу послугу тим, хто хоче працювати конструктивно.
На основі масивного дослідження в цій галузі ми знаємо, що мозок із СДУГ насправді відрізняється від мозку без СДУГ. Експертні джерела вказують на менший загальний об’єм, включаючи, зокрема, лобові частки, хвостате ядро та мозочок, меншу товщину кори головного мозку та інші ділянки. Мозок демонструє знижену активність в областях, що включають виконавчі функції та увагу - і, навпаки, підвищену активність у сферах, які зазвичай інактивуються в когнітивних завданнях. Повідомлялося, що мозок СДУГ затримується у своєму розвитку приблизно з 3 років з дитинства. Тож його розвиток не настільки різний, але для досягнення певного рівня потрібно більше часу. Крім того, спостерігається дисбаланс нейромедіаторів.
Велика частина СДУГ передається у спадок, і гени, які її несуть, можуть надалі взаємодіяти з впливами навколишнього середовища, ще більше збільшуючи ризик розвитку синдрому. Коли дослідники розглядали вплив дитинства на СДУГ, крім генетики, вони виявили вживання алкоголю, наркотиків або нікотину під час вагітності, а також високий рівень стресу, передчасних пологів та низької ваги при народженні або травми головного мозку при народженні, ранні психічні депривації, або ожиріння. Одним словом, вам, звичайно, більше не доведеться брати серйозних тітушок, які стверджують, що на сьогоднішній день таких дітей із СДУГ більше, оскільки вони всі розбещені сучасною освітою, цукром та телебаченням.
Прояви? Ви можете навіть не помітити гіперактивності
Проблеми з увагою є одним з основних симптомів, з якими стикаються ці люди. Але це не означає, що вони ніколи не можуть зосередитися. Фокус іноді з’являється хвилями і його відсутність замінюється т. Зв гіперфокус - надмірне зосередження лише на одному, але через що людина уникає багатьох інших важливих речей. Інші прояви включають слабкі організаційні здібності, порушення сприйняття часу, труднощі в регулюванні емоцій та порушення функції виконавчих функцій, пов’язаних з імпульсивністю.
А як щодо гіперактивності? Під заголовком СДУГ виділяють три типи цього синдрому: з переважною неуважністю, гіперактивно-імпульсивним типом та комбінований тип, що включає як неуважність, так і гіперактивність та імпульсивність. У деяких випадках гіперактивність виникає як як зовнішні, так і внутрішні хвилювання. Особливо у зрілому віці це перетворюється на суб’єктивну потребу постійно виконувати таку діяльність, як мимовільне клацання пера. Людина може вже годину сидіти на стільці (наприклад, на роботі під час зустрічі), але це може коштувати їй великих внутрішніх зусиль, щоб взагалі нічого не робити. Імпульсивність, у свою чергу, виглядає як схильність до зловживання наркотичними речовинами або безвідповідальної поведінки. Навіть частіше, ніж гіперактивність та імпульсивність, у дорослих із СДУГ виникають проблеми з регуляцією емоцій - нетерплячість, низька розчарована толерантність із спалахами гніву, легке порушення емоційними стимулами та емоційна імпульсивність. Крім того, цей синдром часто виникає у поєднанні з розладами настрою, занепокоєнням, розладами особистості, проблемами сну або зловживанням наркотиками. Все це може суттєво вплинути на якість життя, соціально-економічне функціонування та взаємини з іншими.
Люди з СДУГ можуть бути успішними
Часто кажуть, що типовим образом дорослого з СДУГ є людина після 30 років. Неурегульовані, часто міняють роботу і стосунки. Вона не реалізує весь свій потенціал і не досягає соціально-економічного рівня, який відповідав би її очікуванням. Можливо, вони частіше потрапляють у дорожньо-транспортні пригоди, піддаються шкідливим звичкам, таким як куріння, зволікання, погане самопочуття та дієта, зловживання алкоголем тощо. Хоча описані елементи звучать по-справжньому негативно, люди з СДУГ також можуть бути надзвичайно успішними, високоінтелектуальними та здібними людьми. Саме вони часто вчаться компенсувати свої прояви і робити їх майже непомітними для оточуючих. На додаток до життєвих обставин та інших факторів, ключовим є те, чи вчиться людина правильно боротися із симптомами синдрому, тренувати свій розум та активно управляти СДУГ. Тож якщо ви не вірите в заклинання, СДУГ може не зачарувати вас, навіть якщо у вас він є.