Як попередити гестаційний діабет?

Гестаційний діабет - відоме ускладнення під час вагітності. Частота її варіюється залежно від етнічної групи, коливаючись від 1 до 14 відсотків, в Угорщині вона становить 3-5 відсотків. Захворюваність зростає із збільшенням віку матері та ваги тіла матері.

щодо

Дефіцит вітаміну D також може призвести до надмірної ваги

Згідно з американським дослідженням, дефіцит вітаміну D призводить до надмірної ваги в період статевого дозрівання і навіть гальмує ріст. Наші найкращі джерела вітаміну D - це жирна риба, печінка, яйця, молоко та молочні продукти, гриби, авокадо, шпинат та телятина.

Безалкогольні напої можуть пошкодити кістки

Молоді люди, які споживають безалкогольні напої, часто доставляють до своїх кісток мало мінералів, які будуть менш стабільними, що збільшує шанси розвитку остеопорозу в старості.

Зміна ліків або способу життя!

З високоефективними препаратами менше говорять про дієту щодня. Однак, згідно з рекомендацією Американського кардіологічного товариства, зниження рівня ліпідів базується на дієті.

Щоденне вживання горіхів корисно для вашого здоров’я

Регулярне вживання горіхів рятує людей від ряду метаболічних захворювань, з’ясували іспанські дослідники. Корисний ефект і без того здорової середземноморської дієти ще більше посилюється горіхами та фундуком,.

Хвороба Альцгеймера може розвинутися з фаст-фудів

За даними шведського дослідження, вживання гамбургерів, смаженої картоплі та подібних продуктів швидкого харчування сприяє розвитку хвороби Альцгеймера. Кількість людей, які страждають на цю хворобу, подвоюється кожні двадцять років.

Здоровий спосіб життя: правильного харчування недостатньо

За їхніми власними заявами, більше половини угорського населення харчується здорово, проте кожен другий угорці бореться з проблемами ваги - згідно з репрезентативним дослідженням WEBBeteg.hu та Szinapszis Kft.

Нагодуй і свою душу! - Осінні поради щодо харчування

У невтішну, туманну, слизову, холодну, гнітючу пізню осінню погоду ми не можемо забути і про правильне харчування. Хороша новина полягає в тому, що ми також можемо покращити свій настрій певними продуктами. Запам’ятайте: трохи солодощів, більше вуглеводів!

На 5 сантиметрів більше ширини живота скорочує життя на 15 відсотків

"Поплавок", або поперековий жировий прокладка, різко збільшує ризик передчасної смерті, навіть коли хтось інший нормальний, згідно з більш всебічним дослідженням, ніж будь-коли раніше. Про це повідомляє портал громадських служб BBC UK у четвер.