стаття

Якщо цибуля, часник і лимон вже корисні для здоров'я окремо, змішавши їх в одному засобі, ми можемо отримати користь від усіх трьох одиниць.

Є про три продукти, яких не може не бути вдома тому що вони присутні в тисячах рецептів.

Крім того, це три засоби, які широко використовуються в природній медицині. У цій статті ми розповімо вам, навіщо споживати цибулю, часник і лимон щодня.

Властивості цибулі

Ця їстівна цибулина використовується тисячі років в Азії та Європі, а також широко споживається в Америці. Щодо його переваг, ми виділяємо наступне:

Це чудове джерело поживних речовин:

Цибуля забезпечує нам хорошу кількість води та необхідних амінокислот. Крім того, він також надає нам:

  • Мінерали (сірка, натрій, кальцій, магній, кальцій та фосфор)
  • Вітаміни (із груп В, С та Е)

Покращує роботу нирок:

Завдяки своїй сечогінній дії, вживання цибулі корисно для пацієнтів з проблемами нирок (камені, недостатність тощо). Це також доцільно людям з гіпертонією та затримкою рідини.

Відхаркувальний засіб:

Коли ми страждаємо на респіраторні захворювання, такі як фарингіт або бронхіт, це допомагає нам у відхаркуванні та усуненні слизу.

Нам також слід споживати цибулю, якщо ми застудилися або перенесли катар.

Зниження рівня холестерину:

Регулярний прийом цієї цибулини знижує рівень жиру в крові та знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ).

Крім того, цибуля допомагає нам природним чином очищати артерії.

Врівноважує глюкозу:

Люди, які страждають на діабет, можуть знайти чудового союзника в цибулі, оскільки він здатний знижувати рівень цукру в крові.

Властивості часнику

Багато страв не були б однаковими, якби ми не додавали часник. Її зуби або сегменти не тільки надають характерний смак стравам, але також мають десятки переваг.

Серед них ми виділяємо:

  • Поліпшення кровообігу: Завдяки сполуці, яка називається аліцин, часник запобігає утворенню згустків і покращує кровообіг.
  • Зниження артеріального тиску: разом із користю для кровообігу ми також повинні згадати, що ця цибулина має здатність врівноважувати тиск, тому рекомендується тим, хто страждає на гіпертонію.
  • Знижує рівень холестерину: оскільки він має такий вплив на кров, ми не можемо ігнорувати цю чудову властивість: знижувати рівень холестерину та жирів, що накопичуються в артеріях.
  • Зміцнює імунну систему: часникові сполуки підвищують захисні сили. Тому регулярне вживання зменшує такі інфекційні захворювання, як застуда, грип та мигдалини.
  • Це протизапальний засіб: ніби користі часнику було недостатньо, ми додаємо ще одну, яка полягає в тому, що він зменшує набряки природним шляхом. Наприклад, застосовується при проблемах із суглобами (артроз або артрит) та запаленні передміхурової залози у чоловіків.

Властивості лимона

Цей цитрус настільки добре відомий своїм жовтим кольором та кислотним смаком, що його використовують як у солодких, так і у солоних препаратах, а також у настоях, що має багато лікувальних та профілактичних властивостей.

  • Підвищує захисні сили: Як і часник, лимон зміцнює імунну систему, захищаючи вірусні захворювання від нашого організму. Якщо ми спожимо півсклянки його соку (100 мл), ми забезпечимо організм 53 мг вітаміну С. Ця поживна речовина є природним стимулятором захисних сил.
  • Токсини: Багато хвороб, якими ми страждаємо сьогодні, спричинені накопиченням домішок та відходів. Лимон має здатність природним чином очищати як печінку, так і жовчний міхур. Таким чином, він служить для сприяння виробленню жовчі та зменшенню жиру в печінці.
  • Очищає кров: Під час процесу очищення печінки цей цитрус також «використовує переваги» для очищення крові та виведення жирів та інших елементів, які шкідливі для нашого здоров’я.
  • Захищає від вільних радикалів. Багатий антиоксидантами, дуже важливий для зменшення негативного впливу вільних радикалів, які спричиняють стільки захворювань та проблем. Лимон захищає клітини від його атак.

Їжте цибулю, часник і лимон

Знаючи властивості кожного з них окремо, ми можемо скласти уявлення про їх можливості.

Однак, коли ми їх «складаємо», ці три продукти стають надзвичайно потужними природними засобами.

Завдяки концентрації мінералів, вітамінів та інших поживних речовин цибуля, часник і лимон неперевершені, наші найкращі союзники, якщо ми хочемо насолоджуватися здоров’ям заліза.

У багатьох випадках вони йдуть рука об руку, оскільки вони є частиною наших щоденних страв. Однак ми можемо ще більше насолодитися їхніми перевагами, приготувавши з ними сироп.

Цей домашній засіб використовується для профілактики та боротьби із типовими зимовими хворобами (застудою та грипом).

Крім того, до нього також можна звикнути поліпшити стан крові, зменшити біль або запалення і виводить токсини, присутні в організмі.

Інгредієнти

  • 3 зубчики часнику
  • 1 цибулина (краще, якщо вона буде фіолетовою)
  • 1 шматок кореня імбиру (3 см)
  • 3 лимона
  • ½ склянка чистого меду (150 г)

Підготовка

  • Очистіть часник, подрібніть їх і подрібніть у ступці, поки не вийде якась паста.
  • Очистіть цибулю від шкірки і натріть її поверх часнику.
  • Також натираємо корінь імбиру.
  • Вичавіть з лимонів сік і додайте його разом з медом у препарат.
  • Накрийте кришкою і дайте посидіти всю ніч (близько 8 годин).
  • Після закінчення цього часу проціджують і виливають у скляну банку з кришкою.
  • Ви можете тримати в холодильнику місяць.

Режим споживання

Залежно від того, що ми хочемо, ми повинні приймати по столовій ложці, один раз на день (для профілактики) або один раз з кожним основним прийомом їжі (три дози) для лікування будь-якого вірусного захворювання.