цілі

Цей тип дієти допомагає позбутися від кілограмів і жирів, одночасно зміцнюючи свій організм і стимулюючи кровообіг.

Вам не потрібно їсти лимон під час лимонної дієти, але ви використовуєте жиросжигающие властивості лимона в результаті схуднення за тиждень, щоб позбутися зайвого жиру. Експерти та дієтологи також визнають, що лимон містить незліченну кількість поживних речовин, необхідних організму, крім того, що він допомагає спалювати зайвий жир і викликає втрату ваги. Лимонна кислота в лимоні допомагає спалювати жир, стимулює травлення та зменшує апетит.

Лимонна кислота сприяє інтенсивному виробленню шлункової кислоти, що призводить до поліпшення травлення. Завдяки вмісту пектину в шкірці лимона він допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Лимон містить багато різних вітамінів в результаті схуднення за тиждень, що в іншому випадку є найкращим вітаміном для підвищення імунітету, стан якого є ключовим для схуднення. Крім того, лимон - це дивовижний вітамін, грає роль у детоксикації, очищає кров і лімфатичні вузли, стимулює травлення, запобігає багатьом захворюванням. Лимонна дієта дуже проста, все, що вам потрібно зробити - це випивати лимонно-водяну суміш щоранку перед сніданком.

Читайте більше історій успіху!

Коли потрібно споживати більшу кількість, напр. Додайте 1 чайну ложку меду і суміш протягом усього дня!

  1. Схудніть на 6 фунтів легко! - Дієта Феміна
  2. Дивовижна дієта підкорює! Таким чином, ви можете скинути 9 фунтів за 3 тижні лише водою - помадою Blikk

Порада. Після споживання суміші прополощіть рот водою, щоб захистити зубну емаль. Якщо ви не можете випити все відразу, спробуйте залишки, коли зможете протягом дня.

Обережно, ця дієта не підходить тим, хто має проблеми з травленням. У поєднанні з низькокалорійною дієтою результати будуть набагато переконливішими.

Уникайте споживання великої кількості макаронних виробів, солодощів та алкоголю, чіпси, цукор та всілякі насіки теж не корисні для вашої дієти. Фото: Profimedia - Red Dot.