Цей рецепт дійсно швидко і легко зробити. Пиво, яке ми використовували для приготування цих стегон, крім того, що надає страві дуже приємний смак, зробить м’ясо дуже соковитим.

гурме

Харчова інформація

Приправте стегна індички і обробіть їх борошном.
Тепер підрум’яніть їх у низькій каструлі з 6 столовими ложками оливкової олії. Після того, як він стане золотим, вийміть і забронюйте.
У тій же запіканці ми збираємось на браку брашури, на повільному вогні, цибулю, нарізану жульєном.
Тепер додайте в запіканку ноги індички та пиво. Варіть на повільному вогні 15 хвилин з відкритою сковородою, щоб соус загус.
Подаємо стегна гарячими і покритими отриманим соусом.

Їсти! Ви також можете спробувати приготувати цей апельсиновий курячий рецепт, де фрукти надають йому дуже смачний відтінок.

Як гарнір ми можемо подати кілька варених овочів, а потім пасерувати зі столовою ложкою оливкової олії.

М'ясо індички, можливо, одне з тих, що мають найнижчий вміст жиру, що робить його настійно рекомендованим для включення в дієти для контролю ваги.
Він також має гарну кількість білків високої біологічної цінності. Крім того, завдяки його гладкій текстурі та аромату його можна супроводжувати безліччю гарнірів.
Пиво, яке ми використовували для приготування стегон, крім того, що надає їм дуже приємний смак, додасть їм багато соковитості.
Соус, приготовлений з цибулі, збагатить рецепт важливою кількістю вітамінів, мінералів та антиоксидантних речовин, які захистять нас від негативної дії вільних радикалів, які викликають численні дегенеративні захворювання.

Факти харчування турецького стегна: