Ви знайдете інформацію про дієту Дюкана та про її рецепти, пояснені простим і простим способом. Інформація та прості рецепти дієти Дукана
Четвер, 11 лютого 2016 р
Дієта Дюкана, запечена стегна курятини або індички
Низькокалорійні запечені стегна індички (або курки).
Великий низькокалорійний індичок або курячий рецепт
На трьох осіб
Інгредієнти
Два індичих (або курячих) стегна
Петрушка
Чорний перець
Каррі
Чебрець
Лимон
Сіль
Опрацювання
Покладіть стегна попередньо у відповідний деко і приправте спеціями та лимоном. Розігрійте духовку до 180 ° і вставте стегна на 15 хвилин, але час від часу стежте за тим, щоб не щось краще, ніж наші очі, повідомити нам, коли вона готова. Обваліть ноги індички і подавайте на тарілці.
Примітка: Індичка мені подобається більше, ніж курка, але рецепт можна зробити так само. У випадку з куркою, не потрібно відшаровувати кістки, оскільки стегна менше. Інша справа, що шкіра має тенденцію концентрувати жир, тому вам краще його видалити.
- Мої рецепти та статті про дієту Дюкана Коржики з креветками для дієти Дюкана
- Мої рецепти та статті про дієту Дюкана Канеллоні з брокколі для дієти Дюкана
- Курячі стегна з цибулею і морквяним соусом; Дієта для ненажер
- Меджі Жогозо, запечена середземноморська дієта для курки Близько 31 г.
- Nocilla Dukan дієта Какао-крем для дієти Dukan Magic на моїй кухні Рецепти простого приготування