Втретє Угорська студентська спортивна асоціація підготувала свій аналіз результатів вимірювань NETFIT®, цього разу в 2016/2017. узагальнює дані про фізичну підготовку, записані в навчальному році. З огляду на результати можна зробити два важливі висновки: з одного боку, можна констатувати, що завдяки п’яти годинам фізичного виховання на тиждень загалом можна виявити значно кращий стан фізичної підготовки. З іншого боку, як і в попередні роки, кожна четверта дитина продовжує мати надлишкову вагу, і, на жаль, темп витривалості продовжує різко погіршуватися з віком, особливо для дівчат, а м’язи спини молодих людей викликають занепокоєння слабкими.

школярів

Ми також проводимо вимірювання NETFIT®

Відповідні висновки на основі аналізів:

1. П’ять занять фізичною культурою на тиждень помітно покращили результати фітнесу та, завдяки цьому, здоров’я
У зв’язку з висхідним впровадженням повсякденного фізичного виховання у 2014/2015 роках. Учні 8 та 12 класів 2016/2017 навчального року з ще 2-3 уроками на тиждень, але 2016/2017. Учні 8-го та 12-го класів навчального року також брали участь у уроці фізичної культури з 5 уроками на тиждень. Порівнявши їх результати, відповідні висновки такі:
Перший - 2014/2015. Починаючи з навчального року, у більшості областей спостерігається тенденція до поліпшення.
Учасники щоденного фізичного виховання мають на 11-20% меншу частку тих, хто закінчує навчання в червоній зоні, ніж раніше.
Стійкість студентів із проблемами із зайвою вагою значно покращилася. Це підтверджується тим фактом, що частка студентів, які досягли зони здоров'я в тесті на маятник, була на 37% вигіднішою, ніж у попередній системі.
Однак поганою новиною є те, що частка студентів із нормальним індексом маси тіла (ІМТ) зменшилася в обох групах, тоді як частка студентів із ожирінням зросла (відносне збільшення між 6 і 15%).
Більш сприятливі значення також показані в тестах, що вивчають силу скелетних м'язів, із середньою відносною різницею близько 6-8%.

2. Згідно з вимірами 2016/17 рр., Витривалість половини хлопчиків 12-го класу та двох третин дівчаток не досягає зони здоров’я

Результати, представлені в пункті 1, далеко не задовільні. Згідно з останніми вимірами NETFIT®, школярі продовжують погано виконувати тест на маятник на витривалість: трохи більше 60% студентів перебувають лише в зоні здоров’я.
Це попереджувальний знак, що значення значно погіршуються з підліткового віку, і це особливо стосується дівчат. У той час як у хлопчиків близько 72% учнів 5-х класів досягають зони здоров'я, а до 12-го класу воно падає приблизно до 50%, у випадку з дівчатками це значення зменшується майже вдвічі: з 67,1% до 34,8% падає до. Рівень витривалості є фактором, що впливає на стан серцево-судинної системи в довгостроковій перспективі, тому погана працездатність представляє великий ризик цих захворювань пізніше.

3. Половина учнів має тривожно слабкі м’язи спини
Педагоги стикаються з подібними проблемами в результаті перевірки на кручення. Хоча тут також можна спостерігати деяке поліпшення (близько 4,4 відсоткових пункти) порівняно з першим періодом вимірювання, ледве 52% учнів все ще належать лише до зони здоров'я, тобто м'язи тулуба кожного другого студента слабкі та потребують розвитку. Ця проблема, ймовірно, пов’язана з розповсюдженням сидячої життєвої діяльності, збільшенням часу, проведеного перед екраном. Результати цього тесту також доводять, що все слід робити зі школи, щоб спонукати учнів вести багате життя у русі та спорті, оскільки сидячий спосіб життя та фізична бездіяльність також збільшують ризик розвитку проблем з постурою та хребтом.

4. Частка студентів із зайвою вагою та ожирінням ще більше погіршилася
В даний час кожен четвертий студент страждає від надмірної ваги або ожиріння на основі індексу маси тіла. За останні три роки частка студентів із зайвою вагою та ожирінням зросла у всіх віках та у обох статей. Однак важливо зазначити, що учні щоденного фізичного виховання покращували свою витривалість, незважаючи на погіршення індексу маси тіла, що свідчить про те, що регулярні фізичні вправи, навіть із надмірною вагою, можуть суттєво вплинути на стан здоров'я, але правильне харчування має поруч.

Повіт, регіональні відмінності

У звіті, що підсумовує результати вимірювань NETFIT®, не тільки представлені результати випробувань у масштабах всієї країни, але також розглядаються територіальні (окружні, регіональні) особливості. Як і в попередні роки, студенти в регіоні Центральної Угорщини продовжують виконувати найвигіднішу пропорцію в тестах зони здоров'я, тоді як у Північній Угорщині вони виконують найменш. Що стосується переліку графств, то показники в'їзду в три найкращі зони здоров'я були виміряні в Будапешті (75,3%), Комаром-Естергом (73,3%) та окрузі Ваш (73,2%), тоді як в кінці списку Ноград (67,7 %), Складається з округів Сабольч-Сатмар-Берег (68,7%) та повітів Шомодь (69,4%).

Порівнюючи дані, виміряні за програмою NETFIT®, ми повинні пам’ятати, що стан фізичної підготовки на індивідуальному рівні значною мірою залежить як від генетичних особливостей, так і від активного спортивного способу життя людини. В останньому соціально-культурне становище сім’ї, умови їхнього доходу та надання спортивних послуг у певному населеному пункті можуть суттєво вплинути на стан фізичної форми молоді. Окружні та територіальні цінності є найбільш показовими для цих соціально-економічних відмінностей.

Що робить Угорська студентська спортивна асоціація для покращення результатів?

MDSZ розпочинає шкільну кампанію з пропаганди регулярних фізичних вправ та здорового харчування

MDSZ прагне привернути увагу молоді та їх батьків до важливості здорового способу життя, щороку розширюючи кампанію. Програма SPAR Lifestyle є партнером Асоціації у цьогорічній кампанії з підвищення обізнаності. Елементи кампанії:

1. Будинки-консультації “Підтягніть, весело” для батьків: Минулого року Угорська студентська спортивна асоціація вперше представила консультативний буклет для батьків про здорове харчування та фізичні вправи, який вона розробила спільно з Національною асоціацією угорських дієтологів. У 2017 році MDSZ розподілив близько 32 000 примірників цих видань у 500 школах і продовжить ініціативу цього року, тож у 2018 році загалом 25 000 буклетів з охороною здоров’я будуть надіслані приблизно в 400 шкіл.

2. Кампанія Vlogger для підлітків: MDSZ намагається звертатися не лише до батьків, а й до учнів через все нові і нові канали спілкування. Також цієї весни Асоціація повинна розпочати кампанію влогерів для підвищення обізнаності про важливість регулярних фізичних вправ, фітнесу та правильного харчування у співпраці з відомими та популярними лідерами громадської думки відповідної вікової групи: Беніповою та її братом Даном.

3. Розширення NETFIT®: У зв’язку з розробкою орієнтованої на здоров’я системи вимірювання фізичної форми NETFIT®, хороша новина полягає в тому, що до 2018/2019 року очікується. Він може бути розширений новими елементами з навчального року, оскільки Угорська студентська спортивна асоціація - T.E.S.I. Відповідно до стратегії на 2020 рік, вона також незабаром завершить розробку системних компонентів, які обмежені в навчанні або пристосовані для студентів з обмеженими можливостями. Вищезазначене завдання буде реалізоване в рамках пріоритетного проекту EFOP-3.2.8-16 після періоду дослідження та обстеження, що триває більше одного року. Практичне застосування розробленої системи тестування також буде підтримано фаховою публікацією та навчальним відео, яке МДЗЗ надішле відповідним установам та викладачам протягом наступного навчального року.

Що може зробити школа?

1. Аналіз результатів та визначення втручань на їх основі: NETFIT® - це система оцінки діагностики, заснована на ІТ, з якої, крім статистичних даних, також можуть бути вилучені дані інституцій, розташування завдань та рівня відділу. Оскільки шкільна програма зміцнення здоров’я готується освітньою радою, розумно, щоб аналіз та оцінка даних NETFIT® проводився в освітній раді з року в рік, за необхідності за допомогою фахівців, які працюють у галузі охорони здоров’я догляд або педагогіка (наприклад, шкільні медсестри, фізіотерапевти).

2. Розширення спортивних програм та ініціатив: щоденне фізичне виховання є хорошою основою для забезпечення щоденної фізичної активності дітей, але також важливо, щоб школи пропонували якомога більше програм фізичних вправ для учнів поза класом. Студентські види спорту також можуть охопити та переселити дітей, які не мають можливості займатися спортом в межах асоціації. Особливе значення мають тематичні спортивні дні, такі як Європейський день студентського спорту у День студентського спорту - угорський цикл заходів, який звертає увагу на важливість регулярних фізичних навантажень в останню п’ятницю вересня кожного року.

3. Підвищення кваліфікації: Школам також важливо підтримувати підвищення кваліфікації вчителів, забезпечуючи тим самим якісні уроки фізичної культури та шкільного спорту. Постійно розширюється безкоштовне підвищення кваліфікації MDSZ надає можливість професійного розвитку і цього року. У 2018 році вчителі мають можливість отримати сертифікат у галузі губкового гандболу, шкільного волейболу та шкільної дзюдо.

Що може зробити батько?

1. Контролюйте стан своєї дитини у формі. Важливо, щоб сім’ї, крім контролю навчальних досягнень дитини, також приділяли належну увагу змінам стану фізичної форми учнів. На додаток до дискусії з викладачами фізичної культури, великою підмогою є система ІТ NETFIT®, де дані про фізичну форму доступні для всіх дітей з п’ятого класу і далі.

2. Наведіть приклад! Шаблони, принесені з дому, визначають наш спосіб життя на все життя, тому батькам важливо подавати приклад із сидячим способом життя. Завдяки позитивному досвіду сімейних програм із заняттями спортом або навіть просто інтенсивними рухами (наприклад, садівництвом), ми можемо сприяти інтеграції потреби у регулярних фізичних вправах у життя нашої дитини.

3. Регулярні фізичні вправи - кращі розумові показники: численні наукові знахідки, професійний досвід та думки показують, що якщо дитина регулярно рухається, це також позитивно впливає на її розумову діяльність. Нам не потрібно боятися своєї дитини від фізичної втоми, завдяки кисню, який потрапляє в наш мозок під час фізичних вправ та занять спортом, ми точно можемо краще сконцентруватися, наш мозок стане кращим.