• філе курячої грудки
  • брокколі
  • нежирний сир
  • нежирна сметана
  • пісний сир
  • кокосове масло, можливо, масляний спрей

З куркою брокколі

Я поклав приправлену піпіту в деко для кокосового масла і між ними розпарені качани брокколі. Зверху виливаю знежирений сир та сметану, а потім посипаю сиром. Випікати в розігрітій духовці під фольгою.

Це все. Молочний, поживний і стрункий:)

світу

Пік Дівчата - Ретл Одрі, чемпіонка світу з фітнесу

Дізнайтеся більше про те, як зробити свій Google+ ще красивішим!

Пов’язане читання

Ви для нас важливі! Вийдіть із відповіді

Csilla Nagy

Останні повідомлення від Csilla Nagy (переглянути всі)

  • 5 + 1 видів дієтичних рецептів беджлі на Різдво - 2020-12-08
  • Швидка, передвесільна або інша подія дієта, вагою до 8-10 кг! - 09.07.2020
  • Горіти за допомогою жиросжигающего ременя зручно, невимушено! - 2020-01-31

Коментуйте першим!

Куряча грудка? Ваше ім’я трясеться холодно, так нудно? Тоді ось дієтичний рецепт, який ви обов’язково зробите із задоволенням, щоб ви все ще могли його їсти!

Замість борошна, яєць та сухарів я зараз використовував щось набагато більш захоплююче як інгредієнт для приготування смаженої курячої грудки. Обов’язково спробуйте райську комбінацію смаку!

Пиріг з брокколі можна приготувати блискавично, його можна з’їсти на вечерю або навіть прикрасити м’ясом. Як це зробити?

Наша місія - зробити споживання харчових добавок частиною нашої культури.

Щотижневий бюлетень

Попросіть унікальні новини від Моніки Мез, голови Піку, тут!