Відео про здоров’я та медицину: Зустріньте Кіті Брюстер, стиліста знаменитого тижня та експерта зі схуднення (лютий 2021).

Справжня дружина атлантичної зірки Синтія Бейлі та найкраща подруга стиліста обіцяють втратити 60 фунтів стерлінгів за 6 місяців - оздоровитись та врятувати своє життя.

Кіт Брюстер знає, що приголомшливо: стиліст знаменитостей та Тиждень моди в Нью-Йорку працювали з деякими найбільшими іменами Голлівуду в галузі музики та моди - від Джуліанни Мур, Дрю Берімор та Джессіки Сімпсон до Бейонсе, Єви та Ауткеста до Хайді Клум і Тайри Бенкс. Нещодавно Брюстер розробив весілля справжніх домогосподарок від Антлантської Сінтії Бейлі. Але завдяки незліченним годинам елітних одягань знаменитостей та впливу на поп-культуру через десятки назв журналів, музичних кліпів тощо за останні два десятиліття стан здоров’я модного новатора стрімко погіршувався. Оскільки його спосіб життя призвів до здорового харчування та регулярних фізичних вправ та посилення стресу, Кіт Брюстер виріс до неймовірних 300 фунтів із 49-дюймовим ременем та.

знаменитості

"У міру зростання успіху Кіті зростав і він", - сказала його сестра Кейсі Дюк, тренер знаменитостей. "Він знав, як я злякаюся - моя сім'я сказала б йому, що це чекає серцевий напад, але я знав його мотивацію, оскільки він повинен надходити зсередини".

Зрештою, щось спонукало Кіта змінитись: його мобільність. "Він дійшов до того, що йому було так важко, що він не міг ходити, не дихаючи важко", - каже Дюк. "Я сказав йому, що фізичні вправи - це привілей, і він повинен святкувати своє тіло, і я думаю, що це допомогло йому вжити заходів".

Перший крок у плані схуднення Кіта Брюстера

У листопаді він звернувся за допомогою до дієтичного та фітнес-центру герцога. (Сестра Кейсі не має нічого спільного з центром). Центр Дарема, штат Північна Кароліна, є однією з найуспішніших національних програм зниження ваги, яка має понад 35 років досвіду, допомагаючи людям зробити значні зміни у вазі та способі життя. Близько 80 відсотків учасників дієти Герцога підтримували або покращували втрату ваги через рік після завершення програми.

"Я знав, що повинен потрапити в набагато краще місце, за останні кілька років я потрапив у якісь страшні зради, і ніколи не хотів відчувати, що не контролюю своє життя", - говорить Брюстер про своє рішення піти в герцог. "Це було дуже свідоме рішення змінити своє тіло, змінити своє життя і просто стати більш підтягнутим".

Центр пропонує програми в стилі резиденцій, в яких учасники живуть від п’яти днів до чотирьох і більше тижнів, проводячи час, працюючи з різними професіоналами над цілісним підходом до схуднення. Одним із найвпливовіших аспектів плану Дюка є його комплексний підхід до здорової втрати ваги.

"Люди мають у своєму розпорядженні нездорові звички, кожен може їх змінити на деякий час, але прийняття нового способу життя є великою проблемою, якщо ви не будете брати участь у всіх інших" справах ", вам буде важко приймати краще життєві звички ", - говорить Говард Айзенсон, генеральний директор. Під час перебування в герцозі Брюстер працював із виконавчою командою, до складу якої входили лікарі, дієтологи, фізіологи та психологи.

"Для таких людей, як Кіт, які дуже зайняті роботою, для вас звично опинятися на палаючому пальнику та віддавати всю свою енергію допомозі іншим та дотриманню встановлених термінів", - сказала Софія Ридін-Грей, доктор філософії, заступник директора з питань поведінки та навчання у галузі охорони здоров'я спосіб життя у дієтичному та фітнес-центрі Дюка. "Ви маєте сенс, коли ви захоплені тим, що робите, але дуже важливо, щоб ви стали пріоритетом".

Заклик до великого пробудження: високий рівень холестерину, кров’яний тиск та ІМТ

Він піднімався щодня до 6:00. Перші дні чотиритижневого перебування Брюстер провів у герцозі, який пройшов ряд тестів на здоров’я, як і всі учасники. Він був шокований, дізнавшись, наскільки високий його тиск - 144/96 мм/рт. Ст. (Читання вище 120/80 вважається високим.) Військові лікарі рекомендували йому зробити ЕКГ, щоб переконатися, що його серце досить здорове, щоб витримати нове. Вперше Брюстер став серйозно зайвою вагою; поєднання високого індексу маси тіла (ІМТ), великої талії, високого кров'яного тиску та ненормального холестерину різко збільшило ризик серцевого нападу, інсульту та діабету.

"Легко бути мотивованим, щоб ви могли працювати або їсти потрібні речі, тому що вони ніколи не доступні", - говорить Брюстер. З попереджувальних результатів медичного тесту він охоче вскочив у всі програми, які герцог мав запропонувати.