Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

дзеркальної

  1. Закрийте двері на себе (вимкніть телефон, Facebook, gtalk і так далі на комп’ютері та телевізорі загалом) і сядьте перед великим дзеркалом.
  2. У кімнаті повинно бути темно, поруч із дзеркалом повинно горіти лише полум’я маленької свічки, щоб у дзеркалі було видно лише ваше обличчя, полум’я аж ніяк не було.
  3. Продовжуйте дивитись у власні очі протягом 40 хвилин, не моргаючи. Якщо з нього капає світло, нічого страшного, нехай це триває два-три дні практики, не кліпаючи очима, навіть без сліз. Не змінюйте напрямку погляду, просто заглибіться у власні очі.

Що станеться, якщо ви будете наполегливо практикувати це, день у день?

Ви прокидаєтеся свідомо, ваші ролі відірвані від вас. Через два-три дні ваше обличчя почне набувати нових форм, якщо ви будете щодня робити 40-хвилинну вправу дзеркального вигляду. Можливо, ці обличчя навіть страшні, хоча всі ви належите собі. З вашого несвідомого починають лопатись образи, які з’являються вам у дзеркалі.

Після тижневої практики ваші обличчя постійно змінюватимуться, а через три тижні ви навіть не знатимете, яке це ваше обличчя, більше не пам’ятатимете. Ви досі бачили в дзеркалі стільки облич, що просто забуваєте своє. Тоді трапляється дивна річ: раптом у дзеркалі зовсім не буде обличчя, воно стає порожнім.

Ти дивишся на велике ніщо, це те, чого ти чекав

Закрийте очі, загляньте всередину - в цей момент ви зустрічаєтеся з власним несвідомим. Ви будете зовсім оголеними, такими, якими ви є насправді, побачите своє справжнє «Я», усі маски, маски та ролі від вас відпадуть.

Тут без шарів, накладених на вас реальністю, очікуваннями суспільства. Побачивши себе в повній реальності, ти стаєш іншою людиною. Ви припиняєте самообман, ви вже знаєте, хто ви, більше вам не потрібно брехні. Ваша трансформація, якої ви завжди прагнули, починається, лише ваші власні маски запобігли цьому. Ви стаєте собою, знаходите свій внутрішній спокій і свої внутрішні відповіді.

Для реальних змін вам потрібно знати справжню реальність себе, ви не обійдетеся без цього, ви просто зміните маски на собі, поки не досягнете власної внутрішньої сутності. У той момент, коли ви стикаєтесь зі своїм несвідомим, ви стикаєтесь із реальністю.