Справжній йогурт насичений пробіотиками, які благотворно впливають на травлення, а також їх можна вживати під час очищувальної процедури. Хоча магазинні версії більше виготовлені з пластифікованого молока, варто зробити смачну домашню версію у своєму домі. Звичайно, було б добре, якби ви змогли придбати молоко на сусідньому ринку, щоб отримати як свіжодоєне коров’яче молоко від молочного скотарства. У більшості торгових залів вже є первинні виробники, які продають оригінальне, неоднорідне, некип’ячене і знежирене молоко на вимірюваній основі.
Вам потрібно літр такого молока (жирного молока!). Ви зварили це молоко вдома, а потім охолодили до теплого стану. Ви змішуєте 150 грам справжнього (непластифікованого) йогурту в це охолоджене молоко, а потім виливаєте все це в стерильно вимиті банки з каменю. Можливо, ви захочете наповнити кілька менших пляшок, оскільки це настільки смачно, що маленька пляшка домашнього йогурту напевно закінчиться для їжі, і якщо ви продовжуватимете детоксикацію, буде простіше скласти щоденну кількість йогурту.
Ви кладете добре закупорені банки в суху калюжу - як банки - і даєте їм тушкувати 8-9 годин. Отже, якщо ви робите це вранці, ви можете споживати його ввечері!
Ви можете ароматизувати варенням без цукру, свіжими фруктами, несмачними мюслі, висівками або тим, що вам подобається смачно.
Здоровий, смачний, поживний - вам потрібно більше?
- Супер 5-денне лікування детоксикації! Марі Клер
- Детоксикація товстої кишки Втрата ваги - Лікувальне лікування для схуднення - Центр способу життя Ваці
- Доктор Штейнбергер 5-денний курс детоксикації 07.01.2012 (дискусійний форум)
- Детокс для детоксикації товстої кишки Лік від гірчичного насіння з насінням білої гірчиці, детокс-лікування,
- Trend добавки berger Детоксикаційна терапія 5 днів 5x750 мл