Цей соковитий втілює благотворний ефект цитрусових та приємний смак ананаса. Грейпфрут - чудове джерело вітамінів А і С, тому цей напій допомагає функціонувати імунній системі. Оскільки цей фрукт сам по собі може бути надто гірким, ми змішуємо його з ананасом, щоб отримати дуже смачний напій. На наше здоров’я!
Рецепт ананасового соку грейпфрута можна завантажити тут: Рецепт ананасового соку грейпфрута
Грейпфрут
Незважаючи на низьку калорійність, грейпфрут є багатим поживними речовинами фруктом. Це відмінне джерело вітамінів С і А, тому благотворно впливає на функціонування імунної системи. Вітамін С також є природним антиоксидантом. Антиоксиданти важливі для організму, оскільки вони нейтралізують вільні радикали, які можуть пошкодити клітини, а в деяких випадках можуть призвести до раку. Грейпфрут також містить значну кількість калію, який відіграє важливу роль у регулюванні частоти серцевих скорочень і правильної роботи м’язів. Грейпфрут не тільки знижує ризик раку та серцево-судинних захворювань, але також допомагає запобігти ожирінню та запорам.
Ананас
Ананас - чудове джерело вітаміну С і марганцю: склянка свіжого ананаса містить 131% рекомендованої добової кількості вітаміну С, тоді як 97% рекомендованої добової кількості. Крім того, все зводиться до споживання всього 82 калорій. Як і всі фрукти з високим вмістом вітаміну С, ананас також допомагає нейтралізувати вільні радикали, що утворюються в організмі, які є основними причинами раку. На додаток до вищезазначеного, ананас допомагає стабілізувати артеріальний тиск, а також знижує ризик розвитку астми.
- Стейк з очей ребра; За здорове життя
- ПІДГОТОВКА ПОК ЧОЙ АБО РЕБРИД - 8 інгредієнтів - за 35 хвилин; Дієта з п’ятьма елементами
- Приготування бджолиного хліба - Купуйте бджолиний хліб за 1 хвилину
- Скільки худнути за місяць Добре і в формі - Втрата ваги буде здоровою
- Кіноа, чудо-зерно смачне, корисне та універсальне - Журнал Смачне життя - Гастрономія a