У наш час стає дедалі прийнятнішим для когось ведення здорового способу життя, звернення уваги на свої харчові звички, регулярні фізичні вправи, але 8-9 років тому, коли я був підлітком з необізнаною головою, я вирішив змінити свій спосіб життя, я якось відчув, що моє оточення насправді не терпить цього ....

мене

Тоді також було важче робити покупки в магазинах, оскільки вибору було не так багато, як сьогодні.

Зараз це відбувається скрізь, як жити здоровим життям, їсти свідомо, їсти більше овочів, регулярно займатися спортом, і ми можемо знайти всюди безліч дієтичних порошків, які називають дивом багатьох гіпер-супер.

Майже будучи підлітком, я вирішив змінити спосіб життя, що було для мене великим випробуванням...

Той, хто зараз починає змінювати спосіб життя, не живе у вірі, що ти можеш змінити світ за 2 тижні, бо, на жаль, я був у ньому і обкладав ваги щодня, щоб показати щонайменше кілограм менше ... . але я був у даремно довго, баланс не рухався ...

Як я вже згадував, я навіть не використовував спорт на словах, але я знав, що якщо я хочу досягти результату, мені доведеться знайти якусь форму вправ, тому що правильного харчування буде недостатньо, принаймні не для мене, оскільки у 105 кг, якщо ми не втратимо спорт, наша шкіра також почуватиметься ... (я розповім вам більше про це в наступних повідомленнях) ...

Першою думкою був звичайний тренажерний зал ...... Я незабаром проголосував за цю ідею, коли не зміг знайти жодної нормально стоячої сукні, яка стояла б перед моїм гардеробом ... .Хоча в цьому випадку це була не сукня, але все одно має значення, що ми комфорт у сукні.

Минали дні, і я все ще відчував себе недостатньо, щоб зайти в тренажерний зал чи просто гладко на бігову доріжку, хоча я й знав, що якби я не діяв, просто мало було б звернути увагу на свою їжу.

Саме тоді я добре порозумівся з літровими пляшками з водою (у будь-якому випадку, якщо вдома немає гантелей, пляшки з водою теж можуть творити чудеса).

Оскільки я навіть не хотів слухати про громадські види спорту, залишились лише самотні домашні тренування, пляшки з пляшкою з водою, скакалки та інші гімнастичні вправи, які я вигадав сам.

Ось так минули тижні та місяці, іноді я відчував, що результатом моєї наполегливої ​​роботи ніколи не буде, і погодьмось, так важко залишатися мотивованим ... ... принаймні в довгостроковій перспективі!

Чудеса існують, навіть якщо вони не вкладаються в казку, але для мене це також було великим дивом, коли я стояв на вазі, очі заблищали, і я побачив, що лише дві цифри з тризначного числа стежать за мною.

До цього дня у мене буде мурашка, якщо я згадаю цей момент ... .Це було безцінне почуття ....

Фотографії на цьому сайті є ексклюзивною власністю автора!

Їх використання вимагає дозволу!

Я радий, що ви перевірили блог, якщо вам сподобався пост, дякую за обмін 🙂

На вазі, мої очі блищали, і я бачив, що тризначне число - це лише двозначний годинник, який мені повернули ... ... неоціненне відчуття ... - Аніта Шівосі

У наш час дедалі більше приймається, що хтось займається здоровим способом життя, звертає увагу на харчові звички, регулярні фізичні вправи, але 8-9 років тому, коли я вирішив змінити свій спосіб життя своєю необізнаною головою, я якось відчув, що моє оточення не дійсно терпіти це ... .

На той час було важче робити покупки в магазинах, оскільки не було такої кількості варіантів, як сьогодні, зараз все відбувається, як харчуватися здорово, харчуватися свідомо, їсти більше овочів регулярно та відчувати багато дієтичних порошків з багатьма гіпер-наддержавами…

Я вирішив змінити свій спосіб життя як лайно, що було для мене великим викликом. Ті, хто починає змінювати свій спосіб життя, не повинні жити у вірі, що світ можна змінити за 2 тижні, бо, на жаль, я був у ньому і щодня облягав ваги, щоб показати принаймні фунт фунта ... даремно, баланс не зрушився ...

Як я вже говорив, спорт був не просто словом мови, але я знав, що якщо я хочу досягти результатів, мені доведеться знайти спосіб рухатися, бо повноцінного харчування буде недостатньо, принаймні не для мене, бо 105 кг, якщо ми не будемо займатися спортом, ти теж це відчуєш . (Я кажу вам про це в наступних повідомленнях) ...

Першою думкою був звичайний тренажерний зал ... Я проголосував за цю ідею, навіть коли стояв перед своїм гардеробом ... Навіть не знайшов жодної сукні ... . Хоча це було не плаття, але справа в тому, що це було наше затишок в сукні . Минули дні, і я все ще відчував недостатньо, щоб зайти в тренажерний зал або плавно бігати по злітно-посадковій смузі, хоча я й знав, що якби я цього не зробив, з моєю їжею мало б спільного. Потім мені стало добре з літровими пляшками з водою (в будь-якому випадку, якщо вдома немає гантелі, тоді пляшки з водою можуть бути дивом) Оскільки я не хотів чути про громадські види спорту, мені залишились самотні домашні тренування, пляшки з пляшкою з водою, стрибки на мотузці та інші гімнастичні вправи, які я винайшов. Тож це були тижні, місяці, іноді я відчував, що ніколи не отримаю результату своєї наполегливої ​​праці і визнаю це, тому важко залишатися мотивованим хоча б… принаймні в довгостроковій перспективі! Дива існують, навіть якщо вони не казкові, але для мене це було великим дивом, коли я побачив свої очі на вазі і побачив, що тризначне число було для мене просто двозначним годинником ...

До цього дня я стану мурашкою, якщо згадаю цей момент ... ... це було неоціненне відчуття ....

Ifm радий бачити вас у блозі, якщо вам сподобалась публікація Дякуємо за поділ 🙂

Фотографії на цьому сайті є власністю автора!

Їх використання підлягає дозволу!

Якщо вам сподобався цей допис, підпишіться на нього або слідкуйте за Instagram та Facebook!