Надмірне потовиділення є неприємною проблемою для кожного, хто цим страждає. Це проблема зі здоров’ям чи загальний незначний симптом? Можливо, досить змінити матрац або відрегулювати меню. Більше порад у нашій статті!
Порушення сну - Частина 1. Безсоння
Представляємо вам нову серію про розлади, які можуть перешкодити вам якісно заснути. У наступних рядках ви завжди дізнаєтесь, як вони проявляються, що вони викликають і як краще від них позбутися. У першій частині ми зупинимось на безсонні або безсонні, якими страждає приблизно третина нашого населення.
Ви страждаєте хропінням? Що спричиняє це та як це вирішити
Хропіння - одне з найбільших страшилок спільних спалень. Це відбувається через обмежену прохідність верхніх дихальних шляхів. Коли дихальні шляхи звужуються при вдиху, повітря повинно рухатися швидше, що збільшує тиск у горлі і штифт і м’який клімат починають вібрувати.
4 речі, які потрібно знати про ліжках для ліжок
Звичайно, якісні матраци важливі для здорового сну, але також правильний вибір решітки суттєво сприяє якості нашого сну та гарантує його належну функціональність. Правильно підібрані планки також впливають на зволоження вологи, повітряність матраца, а також впливають на ортопедичні властивості матраца або його термін служби.
Білий шум може допомогти вам краще спати
Не можете заснути? Ви прокидаєтеся розбитим, навіть коли ви спите на якісному матраці або подушці? Проблема може бути в середовищі, яке порушує ваш сон протягом ночі. Білий шум може вам допомогти! Досвід з цим мають не тільки матері невтішних немовлят, але й ряд дорослих, які погано сплять.