Відкрийте для себе найбільший секрет фітнес-дієти Барбари де Регіл. Фото: de10.com.mx

відкриває

Дізнайтеся про секрет Барбари де Реджіль, щоб продемонструвати ідеальну фігуру, це повністю фітнес!

Барбара де Реджіль Вони мають завидну фігуру, навіть перебуваючи в карантин, і все завдяки тому, що я жінка фітнес яка дає все, щоб залишатися красивою та здоровою, отже, вона так піклується про те, щоб поділитися зі своїми послідовниками кількома з них секрети що вона сподівається застосувати на практиці, щоб, як і вона, вони могли насолоджуватися ідеальними вигинами, і тепер вона відкрила секрет про дієта, Ви його вже знаєте?

Барбара де Реджіль: секрет її дієти

Актриса, яка знялася у фільмі "Loca por el trabajo", відкрила своїм 7 мільйонам підписників в своєму офіційному акаунті соціальної мережі Instagram найбільший секрет своєї дієти - мати ефектну фігуру, якою вона завжди хвалиться, і їй нічого робити робити, якщо не їсти якусь їжу, шокуючи!

Фітнес-жінка та актриса показала, що їй не забороняється вживати будь-яку їжу з її дієти, вона може їсти тако, морозиво, піцу або торт, так, вона уточнила, що може їсти все, поки воно не смажене, але що чи не все це було.

Барбара де Реджіль пояснила, що їй також не подобається дотримуватися калорійної дієти, тому що вона не любить ходити підраховуючи все, що їсть, оскільки насправді важливою є якість їжі, надзвичайно!

Модель також зазначила, що не потрібно мучити себе, думаючи, що ти не можеш або що ти їв улюблену їжу, яка, можливо, не є такою корисною, оскільки ідеал не обмежувати себе, а просто їсти правильну кількість, що є, не подавайте собі супер страву, але все з обережністю.

І хоча всі його поради дуже добрі, саме в цій публікації в Instagram він відкрив свою таємницю, щоб зберегти завидну фігуру, яку він завжди носить, і навіть якщо ви не вірите, це дуже просто, як він опублікував:

". Я не з’їдаю більше 2–3 разів на тиждень того, що НАЙБІЛЬШЕ ЛЮБЛЮ »

Барбара де Реджіль також зазначила, що не робить десертів чи піцу потворними, і гарантує, що ті, хто знайшов її в ресторанах або дуже добре її знає, знають, тож припиніть жертвувати собою! І наслідуйте приклад цієї актриси та моделі, яка дуже добре знає ну про що вона говорить.

Тепер ви знаєте, немає забороненої їжі, є лише правильні порції, готові поновити свій раціон? Скажіть нам у коментарях, якщо ви вже знали цю таємницю і якщо ви думаєте, що Барбара де Реджіль говорить правду, ми любимо знати вашу думку!