Це може зробити навіть маленька дитина - це кажуть, коли щось дуже просто. Це стосується і плавання, адже з ним можуть впоратися навіть зовсім маленькі діти. Тим не менше, є люди, які добровільно не пірнають під водою протягом усього свого життя. Страх води - природний для людини
Вода разом з повітрям є основною умовою існування життя на землі. Колись давно оригінальні водні рептилії нібито формувались на нашій планеті з одноклітинних організмів, а згодом вони населяли твердий грунт і повітряний простір. Вже р. 546 р. До н. Е. Грецький філософ Анаксимандрос першим висунув теорію про те, що Земля кругла і що людина має предків у морі. У минулому ми населяли океани подібно до сучасних тюленів, у нас були водні інстинкти. Що з ними сталося? Чи є вода природним середовищем для нас чи страх перед водою виправданий? Тисячі фотографій доводять, що немовлята, які не стежать за своїми думками, рухаються під водою з цілковитою природністю, тоді як багато дорослих відступають лише тоді, коли хтось бризкає їх на край басейну. Новини у ЗМІ також доводять, що втопитись можна не лише на Титаніку. Як два тридцятирічних рибалки, які ловили рибу на маленькому Дунаї, і їхній човен, ймовірно, перекинувся. Це шокує, але обидва чоловіки не плавали.
До народження ми протягом дев’яти місяців пересуваємось у воді, тобто в навколоплідних водах в організмі матері. І нерідкі випадки, коли багато жінок сьогодні вирішили народити воду. Як так, що новонароджений не тоне? "Вона не тоне, бо переходить від води до води", - пояснює доктор медичних наук Тибор Чарадський, заступник начальника відділення гінекології та акушерства лікарні Топольчани, де відбуваються пологи у воді. Якщо повітря не дихає, це може перебувати під водою не дуже довго, але воно може перебувати під водою до декількох хвилин, якщо воно підключене до пуповини разом з матір’ю після народження. Якби мати народила дитину, і ми випустили б його звідти, тобто він би вдихнув, і ми б знову занурили його у воду, він потонув би. Але якщо залишити його під водою, то ні. Існують певні механізми, які запобігають цьому ".
Док. MUDr. Дарина Чованцова, к.б.н., завідуюча клінікою для новонароджених М. Руснак з лікарні св. Однак Кирило і Мефодій у Петржалці, Братислава, більш обережні: «Людина не є дельфіном, він не живе у воді, і його пристосування до позаматкового життя також має відбуватися на суші. Пологи у воді можуть бути дуже ризикованими для дитини за певних обставин, тому експерти у Словаччині не рекомендують такий спосіб пологів. Хоча тепла ванна знімає родові болі, самі пологи повинні проходити поза водою. Перше дихання дитини контролюється кількома подразниками, включаючи холод. Навіть сушіння шкіри новонародженого стимулює дихання. Регулярне дихання - одна з основних умов належної адаптації дитини до життя поза лоном ».
Сама вода
Вода формує більшу частину людського тіла в будь-якому віці. Кількість загальної кількості води в плоді становить в середньому до 90%, у новонародженого 78-86% і у дорослих 50-60% маси тіла.
"Це вода, яка міститься безпосередньо в клітинах, але вона також є частиною рідин у організмі, таких як кров та ліквор, - каже доцент Хованцова. - Однак життя людини було тісно пов'язане з водою в перші місяці. Середовище для росту і розвитку дитини в матці. Плодова вода містить 99% води, але вона також містить мінерали та органічні речовини, важливі для живлення плода. Вона також діє як механічний фактор, захищаючи дитину в матці під час вагітності обсяг навколоплідних вод з якихось причин значно зменшується, також спостерігається розлад росту і розвитку легенів плода, ми говоримо про гіпоплазію легенів. Хоча життя людини тісно пов’язана з водою з Перші місяці ми намагаємося уникати води після народження. У новонароджених вже виробилися захисні рефлекси, які захищають їх від потрапляння рідини або інших забруднювачів через ніс та верхні дихальні шляхи, а також чхальний рефлекс, який вже активно бере участь у наймолодші діти. для очищення дихальних шляхів. Зрештою, одне лише впорскування крапель у ніс може призвести навіть до тимчасової зупинки дихання ».
Кажуть, що не потрібно перестаратися з водою, навіть коли діти гігієнічні. Перша ванна підходить лише тоді, коли у дитини не виникає проблем з диханням, кровообігом і температурою тіла, тобто не раніше трьох-шести годин після народження. "Сьогодні ми більше за екологічний підхід до гігієни дітей, - каже доцент Хованцова. - Найменшим дітям не доводиться щодня купатися, оскільки це порушує природний захисний шар шкіри, збільшує її рН. У першій половині життя, достатньо купатися два рази на тиждень. Однак це не означає, що нам доводиться нехтувати гігієною дитини. Вода також є ефективним допоміжним засобом для підтримки психомоторного розвитку, наприклад у клубах "плавання" для немовлят та малюків. . Це також простий засіб для загартування організму, що призводить до зміцнення захисних сил дітей ".
Ліжечка для плавання
Маленький і великий
Хоча добре починати плавати якомога швидше, не варто ходити з дітьми на плавання з раннього віку. "Я також навчаю плаванню дітей дошкільного віку. Іноді трапляється, що ті, хто не відвідував курси для немовлят, ще розумніші. Кожна дитина - це індивідуальність. Важливо також, чи продовжують батьки піклуватися про дітей після проходження курсів для новонароджених. "Багато мам також позбулися страху перед водою на курсах, оскільки їм доводиться пірнати з дітьми на курсах". натхнення для дітей, щоб побачити, що мати потоне без страху ".
Батьки люблять порівнювати
Почніть з ванни
За словами Моніки, дитина повинна купатись у ванні вдома протягом трьох-шести місяців, а досвідчений інструктор повинен пояснити батькові, як діяти далі. "Батькам важливо навчитися правильним захопленням, щоб дитина не злякалася, не потрапила в маніпуляції. Найкраще, якщо він звикне приймати ванну з батьком, де він почуватиметься в безпеці. "Вашій дитині знадобляться роки, щоб поговорити про справжнє плавання". Зараз у мене на курсі дворічні діти, які можуть рухатися вперед. з помилками, але це радісний, щасливий рух, занурення, плавання з іграшкою. Вони пропливають ці вісім або більше метрів. Але я вчу батьків, що все, що вони вважають, що їх дитина вже може плавати, вони завжди повинні бачити його, щоб не розмовляти з іншими ".
За словами Моніки Ковачової, страх перед водою не є природним. "Іноді ми вирощуємо це самі в дитині. Багато разів батьки приходять на мій курс і готують рушник для краю басейну, бо дитина не любить, коли вода бризкає йому в обличчя. Кажуть - їй це не подобається, бо і мені це не сподобалось. Я кажу: це не ти. Залиште його, спробуйте зіграти, щоб ви навіть цього не помітили ". Моніка Ковачова також навчила свого чоловіка плавати, хоча він не був цілком неплавцем." Деякі рухи, які він робив, рухаючись у воді, були насправді важко назвати плаванням ".
Ви рухаєтесь повільно
Baby Club Hups у Тренчині працює вже п’ять років. Цей клуб, як і багато інших, може похвалитися низкою привабливих фотографій немовлят під водою. Їх робить власник та інструктор Петра Єлінкова. Але він також може похвалитися нетрадиційною фотографією в оголошенні про весілля. На щастя, чоловік гімнаст, тому йому вдалося сфотографуватися під поверхнею без проблем.
"Я звертаю увагу на розвиток психомоторних навичок, щоб дитина отримувала якомога більше стимулів у будь-якому аспекті, навіть психічно", - каже Петра. Буває, що в клуб приходять матері років тридцяти, які бояться води, бо мають негативний досвід дитинства. "Вони бояться води і не хочуть, щоб їхня дитина закінчилася таким чином. Зараз у мене тут є мати, яка втопилася в дитинстві. У неї є стійкий страх перед водою і дуже обережно працює зі своїм маленьким Але вони вже провели своє перше успішне спільне занурення під воду ". Петра Єлінкова воліє на своїх курсах прогресувати повільніше. "У деяких клубах діти відразу пірнають. У нас це дуже індивідуально, це залежить від дитини та матері, що їм подобається, як вони хочуть рухатися далі ".
Кажуть, що з ними не трапляється, щоб дитина плакала, бо вона у воді. "Я б скоріше сказав, що це страх перед новим середовищем. Це триває максимум три уроки. Діти природно люблять воду. Дитині, якій більше року-двох, навчитися набагато важче. Якщо у нього немає досвіду з водою, він п’є і не справляється. Мої немовлята, які плавали з народження, кашляють воду і рухаються далі, з посмішкою на обличчі. Вони все одно будуть грати для вас театр, що нічого не відбувається. Дитина, яка не займається плаванням, залишається в шоці, починає плакати, ловить маму і закінчує. У нього блок, страх. Якщо це не розпочнеться протягом одного року, дуже обережно слід ставитися до дошкільного віку лише на добровільних засадах ".
Відношення до води
Якщо дитина як малюк не навчиться явно плавати, він, принаймні, налагодить хороші стосунки з водою. "Я намагаюся, щоб кожна дитина віком до трьох років" плавала "в нашій країні. Він ще не плаває класичним способом, але не тоне. Він плаває, плаває, стрибає в басейн, з'являється, вдихає, підпливає до краю. Це абсолютно окрема одиниця. звичайно, під наглядом батьків. Ми ні в якому разі не можемо залишити маленьку дитину наодинці. Зараз мені зателефонували батьки, які відвідували два-три курси. Вони були у відпустці, і це повинно було бути ідеально, бо малеча не забула про це через рік. особливо сприйняття води ". Для дошкільнят також повинен враховуватися період непокори. «Іноді дитина стоїть біля басейну п’ять уроків, вона нічого не хоче робити. Потім він стрибає у воду і плаває. Це дуже залежить від інструктора, ми взагалі ні до чого не змушуємо дітей, а також пояснюємо батькам, що нічого не відбувається, що дитина не перестала насолоджуватися водою. Врешті-решт його дитяча цікавість все одно переможе ".
Петра також звертає увагу на те, що під час плавання дітей необхідно враховувати гігієну, басейн слід використовувати виключно для дітей, хоча сьогодні вони плавають де завгодно. Навіть амбіції деяких батьків недоречні, після кількох уроків вони хотіли б сфотографуватися зі своїми дітьми під водою.
Дорослі неплавці
Не впадайте у відчай. Завжди краще намагатися все життя стояти на березі і заздро спостерігати за іншими. Зрештою, ніколи не знаєш, коли мимоволі опинишся у воді. А фотографії переконають вас, що навіть маленька дитина справді вміє плавати.
Дайвінг-рефлекс
Раніше ми мали водний потенціал високого рівня. У нас були інстинкти, яких більшість з нас не знає у своєму бурхливому та невротичному житті. У 1870 р. Видатний французький філософ Поль Берт зауважив, що гуси знижують пульс під час занурення у воду у відповідь на затримку дихання та натиск. Цікава фізіологічна зміна також була зафіксована у інших водоплавних птахів, ссавців та плазунів. Це явище також називають реакцією дайвінгу, і останніми роками було встановлено, що люди також мають цю здатність. Реакція у людей спричинена апное, прямим контактом з холодною водою та гідростатичним тиском.
Що взяти з собою на курс?
- заява лікаря про те, що дитина здорова і може відвідувати плавання
- чисті тапочки - найкращий поролон, гума
- купальник - для дитячого купальника або пелюшки для води
- рушник, халат або футболка з короткими рукавами для себе, рушник для дитини
- мило (перед входом у басейн дозволяється використовувати тільки класичне мило для себе та дитини з паперової упаковки, гелі для душу значно забруднюють та затверджують воду в басейні, після уроку плавання можна використовувати будь-яке мило та гелі для душу)
- посуд для душу, дитячий лосьйон для тіла, олія (не в скляній тарі)
- перепакування запасів, чистий підгузник, вата, гребінець
- пиття та їжа для дитини (не в скляній тарі), улюблена іграшка
Що дитина дізнається?
Дитячі інструктори плавання часто запитують батьків, чи навчиться їхня дитина плавати на курсі. Фотографії немовлят, які «плавають» під водою, виглядають гідними довіри, але насправді це просто так зване зависання протягом декількох секунд, яке не має нічого спільного з плаванням. Під терміном «плавання» діти з п’яти місяців не уявляють класичного навчання плаванню . Дитина ще не готова зрозуміти і опанувати вимогливе навчання рухам, складну координацію рухів, оволодіння різними методами плавання. Дитяче плавання - це насамперед радість від активних рухів та гри у воді. Термін «плавання» у дітей можна розуміти як гармонійний рух у воді, намір якого, крім психомоторного розвитку, полягає в тому, щоб привчити дитину до води, виховувати повагу до води, навчитися реагувати на різні та непередбачувані ситуації, які можуть траплятися у водному середовищі.При "плаванні" дитина переживає сильні емоційні переживання і в групі інших дітей та батьків сприймає його часто перші дитячі контакти. Плавання з батьками зміцнює емоційні зв’язки. Всі вони поруч із басейном - батьки та діти, вони на одному рівні над водою. Для дитини це часто перший великий соціальний досвід поза домом.
Курси для дорослих
Школа плавання в океані в братиславських Карлових Варах також пропонує курси для дорослих неплавців. Тренер має справу з одним-п’ятьма неплавцями одночасно. Під час курсу кажуть, що всі вчаться плавати, хоча і не супер ідеально. Однак стиль можна вдосконалити на інших курсах вдосконалення. Дорослим не соромно плавати поруч з дітьми, діти не будуть над ними сміятися. Це діти, які вміють цінувати той факт, що навіть дорослий чогось не знає і що він хоче навчитися того самого, що вчиться дитина. Курс також можна проводити за окремими датами в ранкові ранкові години та без дітей, у громадські години. Дорослі також можуть відвідувати рекреаційні або фітнес-курси плавання.