речей

Ніхто не говорив, що початок був легким і більше, якщо говорити про дієти. Міфічний самообман "цього понеділка я серйозно", внутрішні розмови на масштабі, смузі та рецепти з дивними смаками. Початок режиму може стати справжньою пригодою, яка поставить вас перед випробуванням. Ми всі хоч раз у житті проходили дієту, і, звичайно, ви відчуваєте ототожнення з цими 17 речами, які трапляються, коли ви починаєте контролювати свій раціон.

Закінчилися бенкети, вічні дрімоти, закуски між прийомами їжі та потурання солодощам. Ви вирішили сісти на дієту, і у вас надзвичайно мотивація почати піклуватися про себе та підтягуватися. Але ви не знаєте, що на вас чекає, і через кілька днів після початку ви вже задаєтесь питанням, чому на біса ви потрапили в такий безлад.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Але всі страждання мають свою нагороду, і ви будете вдячні, коли будете виглядати чудово і без необхідності вкладати живіт, щоб застібнути ті штани, які вам так подобаються. Щоб повідомити себе про ті речі, які ми не зможемо відчути протягом наступних кількох тижнів, ми залишаємо вам кілька зображень найбільш бажаних, але в той же час найбільш заборонених продуктів. Попрощайся і, принаймні, посміяйся з нами над цим 17 речей, які напевно трапляються з вами, коли ви починаєте дієту.

1. Ви розмовляєте самі з собою

Ваші внутрішні діалоги помітно збільшаться щодо того, що ви повинні, а що не повинні їсти, і про ваші особисті досягнення в ті часи. Ви повторите у своїй голові: "Хвилина задоволення, вічність у стегнах". Ваше внутрішнє «Я» матиме вільні руки, щоб змусити вас почуватись винними, якщо ви обманюєте, або привітати вас, якщо ви твердо стоїте.

2. Дієти завжди починаються в понеділок

Нехай підніме руку той, хто ніколи цього не казавцього понеділка я ношу в обов'язковому порядку"Видно, що людина запрограмована дотримуватися послідовного порядку, і якщо дієту розпочати, то краще в понеділок. Як і в дні тижня, те саме відбувається з годинами. Нехай буде години або півтори, і більше нема про що говорити. Все інше було б дуже заплутаним.

3. Ви виявляєте, що зелений сік має смак трави

Чудова ідея поєднати шпинат, капусту, яблуко та лимон. МММ смачно! (брехати). Хоча знамениті переходять з одного місця в інше з цими соками і в руках вони здаються найбільш шикарними, Ви здивуєтесь, як вони можуть насолоджуватися його смаком. Якщо схоже, що ви п’єте газон у своєму саду!

4. Своєчасні дні народження

Це ніколи не підводить: ви сідаєте на дієту, і раптом у всіх починається день народження та організація шашлики, вечері та закуски з тістечками та тістечками. Більше головного болю, щоб закінчити зіпсувати вашу слабку силу волі.

5. Ваші друзі погоджуються вперше

Оце Так! Якраз у той день, коли ви починаєте свою нову дієту, ваші друзі хочуть зібратися на прогулянку та випити морозива. АБО піти в кіно, тому що вони випустили надзвичайно крутий фільм і хочуть його побачити, наїдаючись на попкорн. І ви супроводжуєте їх, звичайно, ви не збираєтесь робити їх такими некрасивими.

6. Насіння Чіа, Ягоди спіруліни та Годжі?

Це не звучить для вас як по-китайськи. Заради вас вам доведеться ознайомитись із цим словниковим запасом і тим більше з його смаком. Підпишіться на ці 30 суперпродуктів для здорового життя.

7. Сайонара до китайської їжі

Локшина з яйцем, рис три насолоди. Ці страви, крім того, що вони чудові, швидкі, практичні, і ви їх любите. Але вам доведеться попрощатися зі своїм вірним китайським розносчиком. Також від італійців, японців, американців та похідних.

8. Низькокалорійні коктейлі

Виходити з друзями будуть одним із ваших найбільших головних болів. І саме за водою та легкими газованими напоями, випити або коктейль може зіпсувати цілий тиждень зусиль. Яку небезпеку становить алкоголь! На щастя, у нас є вибір: найменш калорійні коктейлі!

9. Розмови з масштабом

Дрібниця у вас у ванній стане вашим найкращим союзником або, навпаки, найгіршим кошмаром. Не заперечуй, кожного разу, коли ти відвідуєш ваги, ведеш з нею розмову. Від вас залежить, приємно це чи повно докорів.

10. День - це день.

Ніхто не поділиться вашим рішенням, а харчові хабарі будуть азбукою кожного світського зібрання, особливо якщо ваша мати є частиною цього. Кепка біля бару, кекс на десерт, мішок солодощів на закуску. Фраза "день - це день" стане вашим новим безперервним розчаруванням.

11. Ніхто не сприймає вас серйозно

Це вже третій раз, коли ви починаєте дієту, і ви вже починаєте здобувати популярність своєю лінню та своєю маленькою силою волі. Поруч із харчовими спокусами завжди прийде "давай зараз" або "ти не віриш чи ти". Твоє - це вже не питання схуднення, а гордості.

12. Кондитерські

Це приємне відчуття, яке раніше викликало у вас проходження через кондитерську і запах свіжоспеченої випічки буде найближчим до спокуси самого диявола. Настільки, що ви задумаєтесь про зміну тротуару, якщо заглянете до цукерки, кондитерської чи морозива. Позаду!

13. Вам доведеться навчитися хотіти здорової їжі

Може на початку всі ці насіння і вся ця зелена їжа лякають вас і роблять лінивими. Тихо! Левиця не стає вегетаріанкою за два дні. Потроху ви навчитеся насолоджуватися здоровою їжею і почуватиметесь набагато краще.

15. До побачення очерету

Ті соломинки поруч із чіпсами, які дало тобі життя, коли ти пішов з роботи, доведеться зникнути. Бо хто хоче, щоб пиво могло мати хороший натуральний сік.

14. Гамбургери € 1

Зручним і ніжним чізбургерам за євро доведеться зачекайте до подальшого повідомлення.

16. Самообман

"Якщо насправді ця овочева страва не така вже й погана". "Цукор переоцінений". "Скрізь, де є хороший фруктовий смузі, забирайте шоколадні коктейлі". "Цукерки були не такі вже й погані, я їх не сумую". Більше нічого додати.

17. Постійний бій

Ви не зможете опустити охорону в будь-який час, оскільки примха може відвернути вас від кінцевої мети. Це буде довга дорога, але ви можете!.

Не впадайте у відчай! Прийміть дієту як досвід, збережіть почуття гумору та мотивуйтеся цими 25 порадами для здорового життя.