Сьогодні ми пропонуємо вам цікаву статтю, написану доктором Лаурою Коломою, експертом з питань природної медицини, гомеопатії та ортомолекулярного харчування:
Людський організм готовий реагувати на стреси та небезпечні ситуації в наші дні.
Існує 2 типи стресу:
ГОСТРИЙ СТРЕС, Це здорова реакція організму на небезпечні ситуації, і саме тоді наше тіло виділяє такі гормони, як кортизол та адреналін, які впливають на різні органи та тканини. .
Гострий стрес може бути приємним та стимулюючим, і тому ми випереджаємо конфліктну ситуацію, не викликаючи у нас великих проблем.
ХРОНІЧНИЙ СТРЕС, На відміну від гострого, його важко виявити, але він забирає значну частину нашої енергії і в кінцевому підсумку викликає такі захворювання, як запалення, високий кров'яний тиск, підвищення рівня цукру, холестерину, втрата пам'яті, порушення сну, мігрень, викликає зміни в нашому настрої та дратівливості., з’являються психастенія, депресія та тривожність, і це може навіть зменшити статевий потяг та наші захисні сили.
Ці зміни, які породжує стрес у нашій поведінці, в кінцевому підсумку викликають токсичну залежність (алкоголь, тютюн тощо), а також зміни в харчовій поведінці, викликаючи, зокрема, метаболічні, травні, серцево-судинні, гормональні та імунологічні проблеми.
Всі ці взаємодії між психікою, гормонами, імунітетом та фізіологією тіла вивчаються лікарями у так званій "Психонейроімунології".
Важливо поставити хороший діагноз та аналіз, щоб виявити хронічний стрес, перш ніж він спричинить більш серйозні захворювання. Для цього, крім медикаментозного лікування, дуже важливо усунути шкідливі харчові звички, які виникли через стрес, і для цього ніщо не є швидшим та ефективнішим, ніж починати з рідкої дієти.
РІДКА ДІЄТА Він використовується в терапевтичних цілях і навіть використовується для схуднення. Він проводиться протягом короткого періоду часу і є різновидом детоксикаційної та антицелюлітної дієти, яка очищає суглоби від “суглобового детриту”, допомагаючи, зокрема, при проблемах з кровообігом та затримкою рідини.
Хоча дієта рідка, вона повинна бути збалансованою поживними речовинами, оскільки інакше бажаних результатів не отримати.
Шейки Dietox максимально поважають цей баланс, оскільки вони містять фрукти, овочі, рослинні білки, суперпродукти та горіхи.
У наступних дописах ми розробимо вплив рідкої дієти на різні ділянки тіла, такі як травна, кістково-суглобова, судинна та печінково-ниркова системи. Ми також побачимо властивості інгредієнтів, які містять соки, і, отже, ми будемо усвідомлювати велику користь, яку ми надаємо нашому організму за допомогою рідкої дієти, доки вона збалансована.