більше

У середньому людині для споживання здоров’я потрібно споживати лише 2000 калорій на день. Гамбургери завжди дуже ненавиділи, якщо їх часто вживали, тому що їх звинувачували в тому, що вони створюють ожиріння через високу калорійність щоденного раціону.

Венесуельська редакція новин "Аль Діа"

Згідно з дослідженням, опублікованим Єльським університетом, стрес забезпечує таку ж кількість калорій, як подвійний чизбургер, повідомляє Playgroud. Це досить дивовижне відкриття для суспільства, оскільки люди завжди намагаються стежити за своєю вагою за способом їжі, а не за способом життя.

Що ви не знали про лимон та його користь для вашого тіла https://t.co/wDy5fyshz6 pic.twitter.com/goLN16VpaZ

- Венесуела до дня (@venezuelaaldia) 6 вересня 2019 р

Експерти розповіли про епізоди стресу та збільшення ваги людей і дійшли висновку, що стресова криза призводить до надлишку кортизолу в крові та накопичення жиру в організмі. Це означає, що виробляється приблизно 300 калорій, стільки ж, скільки подвійний чизбургер .⁠

Поради щодо усунення стресу

  • Ходьба босоніж зеленими зонами.
  • Займайся йогою.
  • Пробіжки щоранку.
  • Отримайте розслаблюючий масаж.
  • Перегляньте комедійний фільм.
  • Спати.
  • Танцюйте часто.


З інформацією від PlayGround