У середньому людині для споживання здоров’я потрібно споживати лише 2000 калорій на день. Гамбургери завжди дуже ненавиділи, якщо їх часто вживали, тому що їх звинувачували в тому, що вони створюють ожиріння через високу калорійність щоденного раціону.
Венесуельська редакція новин "Аль Діа"
Згідно з дослідженням, опублікованим Єльським університетом, стрес забезпечує таку ж кількість калорій, як подвійний чизбургер, повідомляє Playgroud. Це досить дивовижне відкриття для суспільства, оскільки люди завжди намагаються стежити за своєю вагою за способом їжі, а не за способом життя.
Що ви не знали про лимон та його користь для вашого тіла https://t.co/wDy5fyshz6 pic.twitter.com/goLN16VpaZ
- Венесуела до дня (@venezuelaaldia) 6 вересня 2019 р
Експерти розповіли про епізоди стресу та збільшення ваги людей і дійшли висновку, що стресова криза призводить до надлишку кортизолу в крові та накопичення жиру в організмі. Це означає, що виробляється приблизно 300 калорій, стільки ж, скільки подвійний чизбургер .
Поради щодо усунення стресу
- Ходьба босоніж зеленими зонами.
- Займайся йогою.
- Пробіжки щоранку.
- Отримайте розслаблюючий масаж.
- Перегляньте комедійний фільм.
- Спати.
- Танцюйте часто.
З інформацією від PlayGround
- Стрес «забезпечує таку ж кількість калорій», як подвійний гамбургер
- Спорт, який змінив Ана де Армас, менше калорій і менше стресу
- Як спалити калорії з гамбургера Найкращі альтернативи
- Вони створюють калорійний бургер - Шоу та культура - 24 години
- Скільки потрібно бігти, щоб спалити калорії в гамбургері