15 днів - мінус 10-15 кг? Під час дієти слід мінімізувати споживання жирів, вуглеводів та білків. Це означає, що від молочних продуктів (крім сметани), макаронних виробів, червоного м’яса та солодощів також доведеться відмовитися на короткий час. На сніданок можна з’їсти апельсин для очей, 2 скибочки сухарів та 1 склянку чаю/кави зі смаком підсолоджувача. […]
15 днів - мінус 10-15 кг?
Під час дієти слід мінімізувати споживання жирів, вуглеводів та білків. Це означає, що від молочних продуктів (крім сметани), макаронних виробів, червоного м’яса та солодощів також доведеться відмовитися на короткий час. На сніданок можна з’їсти апельсин для очей, 2 скибочки сухарів та 1 склянку чаю/кави зі смаком підсолоджувача. Залишок дня їжте помідори, салат, апельсини, сметану та яйця. Лікування триває п’ять днів, але кожен, хто наполегливий, може повторити дієту три рази поспіль. За цей час ви можете позбутися 10-15 кілограмів.
Порада: Спробуйте цю дієту, лише якщо ви повністю здорові і хочете швидко скинути кілька кілограмів. Якщо ви не відчуваєте достатньої наполегливості для одноманітної дієти, можливо, ви захочете спробувати одно- або дводенний режим голодування або включити фруктовий день на тиждень.!
Думка нашого дієтолога Андраша Тіханьї щодо дієти:
- Постійна втрата ваги для мене є недосяжною мрією або можливою для мене "Я маю зайву вагу, я ненавиджу себе ..."
- Постійна втрата ваги мрія або реальність nlc
- Симпатія - Швидке схуднення також може бути тривалим
- Реальні природні історії втрати ваги - Поради щодо постійного схуднення щодо здоров’я від лікарів
- Посилання Персональний тренінг - запорука розвитку постійної втрати ваги