Струс мозку може статися, коли голова потрапляє в предмет, або рухомий предмет потрапляє в голову. Струс головного мозку - це незначний або менш серйозний тип черепно-мозкової травми, який також можна назвати черепно-мозковою травмою.

головного

Струс мозку може впливати на роботу мозку протягом певного часу. Це може призвести до головного болю, зміни пильності або втрати свідомості.

Повернувшись додому, дотримуйтесь інструкцій свого медичного працівника щодо догляду за собою. Використовуйте наведену нижче інформацію як нагадування.

Альтернативні назви

Травма мозку - струс мозку - виділення; Черепно-мозкова травма - струс мозку - виділення; Закрита травма голови - струс мозку - виділення

Чого чекати вдома

Загоєння або відновлення після струсу мозку може зайняти дні, тижні, місяці або навіть більше, залежно від тяжкості струсу мозку. Ви можете бути дратівливими, мати проблеми з концентрацією уваги або не пам’ятати речі. У вас також можуть бути головні болі, запаморочення або затуманення зору. Ці проблеми, мабуть, поступово покращуватимуться. Для прийняття важливих рішень вам може знадобитися допомога сім’ї чи друзів.

Коли ви прийдете додому вперше

Ви можете використовувати ацетамінофен (Тайленол) від головного болю. Не використовуйте ацетилсаліцилову кислоту (аспірин), ібупрофен (Motrin або Advil), напроксен та інші нестероїдні протизапальні препарати. Перед тим, як приймати розріджувачі крові, проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас в анамнезі є проблеми з серцем, такі як порушення серцевого ритму.

Вам не потрібно залишатися в ліжку. Легка активність навколо будинку чудова. Але уникайте фізичних вправ, підйому або іншої важкої діяльності.

Їжте легку дієту, якщо у вас нудота або блювота. Пийте рідину, щоб залишатися зволоженою.

Нехай дорослий супроводжує вас протягом перших 12 - 24 годин після того, як ви приїдете додому з невідкладної допомоги.

  • Лягати спати - це нормально. Попросіть свого лікаря, якщо принаймні протягом перших 12 годин хтось повинен розбуджувати вас кожні 2-3 години. Вони можуть задати вам просте запитання, наприклад, ім’я, а потім шукати будь-яких інших змін у тому, як ви виглядаєте чи дієте.
  • Спитайте у лікаря, як довго вам потрібно це робити.

Не вживайте алкоголь до повного одужання. Алкоголь може уповільнити ваше одужання та збільшити ризик іншої травми. Це також може ускладнити прийняття рішень.

Діяльність

Поки у вас є симптоми, уникайте спортивних занять, керування машинами, надмірної активності та важкої роботи. Попросіть свого лікаря, коли ви можете повернутися до занять.

Якщо ви займаєтеся спортом, лікар повинен перевірити вас, перш ніж займатися знову.

Переконайтеся, що друзі, люди, з якими ви працюєте, та члени родини знають про вашу недавню травму.

Сім'я, колеги та друзі повинні розуміти, що ви можете бути більш втомленими, замкнутими, легко засмученими або розгубленими. Також скажіть їм, що у вас можуть виникнути труднощі із завданнями, які вимагають запам’ятовування або концентрації уваги, а також, що у вас можуть бути м’які головні болі та менша толерантність до шуму.

Подумайте над тим, щоб вимагати більше перерв, коли ви повернетесь на роботу.

Поговоріть зі своїм роботодавцем про:

  • Зменшіть навантаження на деякий час
  • Не займайтеся діяльністю, яка загрожує іншим людям
  • Достатній час для виконання проектів
  • Майте час відпочинку протягом дня
  • Майте зайвий час для завершення проектів
  • Нехай інші люди переглядають вашу роботу

Лікар повинен сказати вам, коли ви можете:

  • Робити важку роботу або працювати з механізмами
  • Беріть участь у контактних видах спорту, таких як футбол, хокей та футбол
  • Їзда на велосипеді, мотоциклі або квадроциклі
  • Водити машину
  • Катання на лижах, сноуборді, катанні на роликах або скейтборді, гімнастика чи єдиноборства
  • Беріть участь у будь-якій діяльності, де існує ризик удару чи похитування голови

Коли викликати лікаря

Якщо симптоми не зникають або не покращуються через 2-3 тижні, поговоріть зі своїм лікарем.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас є:

  • Жорсткість шиї
  • Рідина та кров стікають з носа або вух
  • Труднощі з пробудженням або стають більш сонними
  • Головний біль, який посилюється, триває довго або не знімається безрецептурними знеболювальними засобами
  • Лихоманка
  • Блювота, яка трапляється більше 3 разів
  • Проблеми з ходьбою або розмовою
  • Зміни мови (погана артикуляція, важко зрозуміти, не має сенсу)
  • Проблеми з правильним мисленням
  • Судоми (неконтрольоване струшування рук або ніг)
  • Зміни в поведінці або незвична поведінка
  • Подвійне бачення

Список літератури

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Короткий зміст орієнтиру на основі фактичних даних: оцінка та управління струсом мозку у спорті: звіт Підкомітету з розробки рекомендацій Американської академії неврології. Неврологія. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Заява Американського медичного товариства з питань спортивної медицини щодо струсу мозку в спорті [опублікована корекція з’являється у Clin J Sport Med. 2019 травня; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Травма голови. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розена: концепції та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Струс головного мозку та черепно-мозкова травма. У: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина DeLee Drez & Miller. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 126.