суміш

Студентська суміш

Чому студентська суміш здорова?

Ізюм містить клітковину, вітаміни та мінерали. З вітамінів найбільш представлені вітаміни - групи В, С, Е та фолієва кислота. З мінералів вони містять калій і залізо, яке бореться з анемією. Виноград перешкоджає осіданню жиру в організмі та покращує обмін речовин. Ізюм містить олеанову кислоту, яка захищає зуби від утворення карієсу та швидкого розвитку бактерій, які є причиною гінгівіту або проблем з порожниною рота.

Ми також можемо прочитати про гарбуз, що він є джерелом необхідних амінокислот, необхідних для життя. Людський організм не може виробляти ці життєво важливі кислоти, тому йому потрібно постійно їх доповнювати. Крім того, гарбуз є джерелом білка, клітковини та мінералів, таких як цинк, магній, фосфор та мідь. Насіння гарбуза мають протизапальні та протипаразитарні властивості.

У горіхах кешью багато жиру, але вони також багаті іншими поживними речовинами, мінералами та жирними кислотами, що сприяють схудненню. Жири збільшують засвоєння жиророзчинних мінералів та вітамінів. Вони є багатим джерелом кальцію, калію та магнію.

Їх рекомендують людям із серцево-судинними захворюваннями та діабетом, а також при нервових проблемах. Я можу напр. заспокоїти нервову систему. Мигдаль містить багато білка, що робить його корисною добавкою в харчуванні спортсменів. Білок - це будівельний матеріал наших м’язів, шкіри та хряща. Мінерали в мигдалі, такі як калій і натрій, допомагають регулювати артеріальний тиск.

Вживання фундука стимулює діяльність кишечника та бореться із запорами, оскільки вони є джерелом клітковини. Їх склад допомагає запобігти анемії та остеопорозу. Вони забезпечують міцне волосся і нігті.

Поради щодо використання

Студентську суміш можна споживати безпосередньо, її можна посипати випічкою, додавати в торти, пластівці тощо.

Інгредієнти: сушений родзинки 54,34%, очищений гарбуз 15,21%, горіхи кешью 15,21%, мигдаль 8,69%, мигдаль бланшований 4,34%, ядра фундука 2,21%, соняшникова олія, регулятор кислотності (лимонна кислота), консервант E220.

Зберігання

Зберігати в сухому місці та захищати від прямих сонячних променів.

Інформація про харчування

Харчова інформація на 100 г продукту: енергія 1779,4 кДж/425 ккал; жири 16,9г, з них насичені жирні кислоти 2,21г; вуглеводи 55,6г з яких цукри 41,7г; білок 12,5г; сіль 0,03г.