Сумно і тривожно! Часте використання планшетів та смартфонів може призвести до того, що діти не лише стануть небезпечною залежністю, яка проявляється нездатністю зосередитися, небажанням співпрацювати або навіть агресією. Ортопеди вказують на ще один серйозний факт - все більше дітей, вже у віці 7 років, діагностують болі в шиї та пальцях тексту.

епідемія

Перегляд екранів і постукування на маленьких клавіатурах також виснажує дорослих, але діти, у яких хребет все ще розвивається і росте, зазнають значно більший ризик.

Зміни хребта та шиї

Провідний австралійський хіропракт Dr. Джеймс Картер попереджає про небезпеку використання маленькими дітьми планшетів та смартфонів - кількість дітей та підлітків з травмами шиї останнім часом різко зросла.

Не просто ортопедична проблема

Шокуючі рентгенівські знімки показують семирічним підліткам та підліткам з аномально зігнутим хребтом.

Цей стан обумовлений тим, що діти проводять занадто багато часу - до декількох годин за раз за планшетами чи смартфонами. Сучасна епідемія, яка за кілька місяців набула надзвичайного масштабу, призводить до пошкодження хребта, але не тільки його.

Хоча шийка тексту є по суті ортопедичним діагнозом, це також може призвести до серйозних когнітивних проблем, тривоги та депресії.

Ви знаєте, що таке шийка тексту?

Ця проблема виникає при частому використанні смартфонів або планшетів. Витягнута вперед голова може здатися в кілька разів важчою для нашого тіла, ніж є насправді, створюючи неприродний тиск на все тіло.

Результатом цього тиску є сучасна діагностика тексту шиї. В ідеальному положенні голова повинна стояти прямо. Хвороба болюча, але її можна вилікувати - але важливо незабаром помітити її симптоми та вирішити їх.

Звичайно, також значно скоротити час, проведений за планшетом або смартфоном. Діти повинні користуватися цими ортопедичними прийомами менше 40 хвилин на день і робити перерви.

Епідемія у дітей та підлітків

Відомий мануальний терапевт Dr. Джеймс Картер збільшив кількість дітей та підлітків з пошкодженими шиєю та хребтами - багато хто вже розробляє горб для іноземних ЗМІ, сказав він:

"За останні два роки я бачив багато випадків, коли молоді школярі та підлітки мали деформації хребта. Цей стан називається шиєю тексту, оскільки воно спричинене смаком людини, яка нахиляється вперед кілька годин на день, дивлячись на свій смартфон або планшет.

Замість звичної прямої лінії у пацієнтів ми бачимо криву назад. Цей стан може бути дегенеративним, що часто призводить до головних болів, болів у шиї, плечах та спині. Багато пацієнтів приходять скаржитися на головний біль, але ми виявляємо, що причиною є шия в тексті. "

Батьки, давайте зменшимо ризик

На думку експертів, надмірне використання сучасних технологій може призвести до серйозних деформацій, спричинити надмірний знос шийного відділу хребта, що в кінцевому підсумку може зажадати хірургічного втручання.

Таким чином, хребет може рухатися до чотирьох сантиметрів. Якщо ми вчасно підійдемо до проблеми, її можна звести до мінімуму регулярними фізичними вправами та здоровим способом життя - з мінімальним витратою часу на ці пристрої.

Нам також слід уникати перегляду мобільних телефонів і планшетів у ліжку, ми також повинні захищати своїх дітей від цього. Монітор комп’ютера повинен бути на рівні очей, щоб ваша шия не була зігнута, і необхідно робити вправи, рухатися і робити часті перерви.

Також емоційні та психічні проблеми

Шийка тексту також може впливати на вивільнення гормонів щастя, звичайно негативного.

"Підпираючи підборіддя на грудях під час перегляду мобільного телефону, спинний мозок і стовбур мозку розтягуються. Це може вплинути на ваше дихання, пульс та артеріальний тиск. Це також може призвести до того, що ендорфіни та серотонін - гормони щастя - не будуть виділятися, і людей може збудити страх.