Судоми або мимовільні скорочення м’язів в основному вони вражають ті ділянки м’язів, які згинаються. Вони викликають неприємні скорочення м’язів, що супроводжуються різким болем. Тим не менше, їх часто вважають незначною проблемою здоров'я. Однак судоми можуть бути симптомом основного судинного розладу, який називається Варикозна вена.

Не соромтеся дізнатись, чи впливає проблема варикозу на вас теж! ЗНАЙДІТЬ ТУТ

Поки ти не вирішиш відвідайте свого лікаря, напади ніг можуть повторюватися частіше. Дискомфорт, пов'язаний із судомним нападом, може бути коротким, але може тривати більш тривалий проміжок часу. Його середня тривалість - 9 місяців. Це може зробити ваші м’язи набагато чутливішими.

Тривалі або занадто великі або більші проблеми також можуть призвести до судом. Деякі з них, такі як хронічна венозна недостатність, вони можуть бути ознакою більш серйозних судинних проблем. Як є симптоми a причини м'язові судоми? І як вони найбільш ефективний для лікування?

судоми

Які симптоми м’язових судом?

Судоми м’язів - найпоширеніші в литці стопи. Судоми найчастіше супроводжуються гострий біль і ви також можете це помітити помітно загартований м’яз під шкірою. Однак є ще кілька ознак м’язових судом:

  • Дискомфорт
  • Почервоніння або набряк
  • Слабкість
  • Регулярні періодичні судоми
  • Втома ніг після судом

Причини м’язових судом

Що може спричинити ці мимовільні скорочення м’язів? Перевантаження м’язів ноги, зневоднення, тривале утримання в одному положенні - одні з елементарних причин м’язових спазмів. Є також кілька серйозних проблем зі здоров’ям, які є справжньою причиною судом:

  1. Венозна недостатність
  2. Артеріальна дисфункція
  3. Стиснення нерва
  4. Відсутність мінералів

Лікування м’язових судом

Перед тим, як вирушити в подорож хірургічні процедури, завжди потрібно дивитись неінвазивно естетичні методи лікування. Звичайно, з будь-яким методом слід спочатку порадитися кваліфікованим венозним фахівцем. Однак як боротися з м’язовими спазмами в домашньому комфорті?

  • Фізичні вправи та масажм'язи - перша допомога - це м’який масаж ураженої ділянки. Якщо ви не можете встати, сядьте на стілець або диван і м’яко нахиліться і витягніть ногу.
  • Нанесення теплої або крижаної плитки - може допомогти полегшити дискомфорт, викликаний судомами. Ви можете нагріти уражену ділянку теплою до гарячої плитки або помасажувати ділянку льодом.

Коли звертатися до судинного лікаря?

Якщо у вас судоми в ногах загальний і болючий, може бути пов’язане з більш серйозною хворобою. Тому ніколи не слід відкладати візит до лікаря до останньої хвилини! Він проведе для вас аналізи крові, в тому числі тестування електролітів.