13 причин, 4 симптоми, 8 методів лікування болю в коліні [повне знання]

Болить, тріщить, тріскається: як нам зіпсувати суглоби? Хвороба може виникнути вже в тридцяті роки, і більше 70 відсотків людей старше 65 років борються з цією проблемою. Первинний знос суглобів первинний остеоартроз найчастіше починається у віці одного року, найчастіше він вражає коліна, кисті, стегна і хребет, такий тип змін щиколоток, зап'ястя, ліктів дуже рідкісний. Однак спортивні та дорожньо-транспортні пригоди в дитинстві та підлітковому віці, а також у подальшому житті часто призводять до так званого вторинного вторинного зносу суглобів, який може траплятися майже в будь-якому з наших суглобів.

Хвороба, яку зазвичай називають кальцинозом суглобів, насправді не існує з медичної точки зору, тому суглоби болючі та клікабельні, і ми можемо найкраще описати кінцеву стадію артрозу. Безперервно відокремлені хрящові шматки Безфрикційний рух суглобових кісткових кінцівок у суглобах забезпечується хрящовою тканиною, що покриває суглобові поверхні, і суглобовою рідиною, що заповнює суглобову порожнину. Ці хрящові поверхні з віком піддаються ряду руйнівних наслідків. Хоча регулярні фізичні вправи допомагають метаболізму та регенерації хряща, перевантаження та надмірне навантаження на суглоби також викликають протилежні процеси.

Виявляється, чому твої суглоби тріскаються, а також якщо це нормально - тріщини

Це пов’язано з тим, що дуже інтенсивне навантаження суглобових поверхонь і невеликі травми хряща ініціюють дегенеративні процеси, які з часом призводять до повного руйнування хряща та розвитку зносу суглобів. З віком хрящова тканина втрачає воду. В результаті еластичність і несуча здатність хряща значно знижуються, еластична хрящова тканина розм’якшується і місцями стає розсипчастою.

Крім того, кількість хрящових клітин поступово зменшується, і солі вапна можуть відкладатися в хрящовому запасі. Крім того, незначні травми та підвищене навантаження, такі як надмірна вага, спричиняють незначні травми поверхонь суглобів.

клацають

Спочатку ці невеликі травми трапляються в перевантаженій частині суглоба, а потім поширюються звідти на інші частини хрящової поверхні. На суглобових кісткових кінцях на краю хрящової тканини утворюються невеликі кісткові вирости, що змінює умови суглобової артикуляції та викликає напруження суглобової капсули. В результаті в суглобовій оболонці може відбутися кілька змін: з одного боку, відшаровані хрящові шматочки вбудовуються в суглобову оболонку, де ініціюється хронічний запальний процес; з іншого боку, у корпусі осідають солі вапна, отже процес призводить до рубцювання та усадки.

Потім менші або більші шматочки від'єднуються від поверхні хряща, і суглоби болять і клацають в порожнину, викликаючи запалення - процес, що спричинює подальше пошкодження хряща. Це створює самоокупне коло, яке веде до постійного, постійного руйнування хряща.

В результаті після початкових незначних травм біль у коліні розвивається більшими, виразкоподібними дефектами, ніж присідання, і в деяких місцях може також з’явитися кісткова тканина під хрящем. Зі зміною умов навантаження в суглобі змінюється і внутрішня структура суглобових кінців кісток. Кісткові балки потовщуються на деяких ділянках, і в цьому випадку ми говоримо про кальцифікацію.

Найкраща профілактика - підтримувати нормальну вагу. Фактори ризику захворювання включають спадкову схильність, профілактичні травми суглобів, надмірну роботу, таку як біль у суглобах через надмірні фізичні навантаження в колінних та тазостегнових суглобах та ожиріння.

Згідно з міжнародною статистикою, майже половина пацієнтів з остеоартритом коліна страждають ожирінням, порівняно із лише 10 відсотками пацієнтів з неартрозом.

  • Лікування саркоми коліна
  • Лікування остеоартрозу суглобів ніг
  • Болить, тріскається, тріскається: бо ми руйнуємо суглоби?
  • Тріскаються суглоби? Це може бути причиною! Больовий центр
  • Причини болю
  • Захист суглобів - як, що і чому?

У багатьох випадках причиною захворювання може бути перенапруження. Особливо представники молодого покоління з більшим ентузіазмом переоцінюють власні здібності та руйнують суглоби в дусі фітнес-руху.

У випадку стегон неправильний бодібілдинг, змагальна гімнастика, теніс, у колінах занадто напружений футбол, лижі, баскетбол - все це може бути небезпечним у цьому відношенні. Ризик розвитку захворювання вищий у жінок: захворюваність на артроз колінного суглоба в чотири рази вища, а при артрозі дрібних суглобів утричі вища, ніж у чоловіків. Це пов’язано з тим, що жіночі статеві гормони впливають на еластичність зв’язок суглобів.

Американське дослідження показало, що у жінок м’язи не здатні фіксувати колінний суглоб у такій мірі, як у чоловіків, тому, наприклад, у чоловіків ризик травмування коліна у вісім разів більший у видах спорту, що включають стрибки та обертання коліна.

Біль, тріщини, тріщини Знос суглобів може відбуватися в будь-якому суглобі, але найчастіше уражаються і клацають основні несучі суглоби, тобто колінний суглоб та дрібні суглоби хребта.

Характерним симптомом захворювання є біль, який спочатку виникає після великих навантажень і має тупий характер, тому пацієнти часто навіть не повідомляють про виражений біль, а швидше про відчуття втоми. Пізніше виникає різкий біль, типовий для типового зносу суглобів, який відчувається, починаючи рух.

У таких випадках пацієнт повідомляє, що не відчуває болю в стані спокою, але переміщення ураженого суглоба - ранкове вставання, їзда по сходах - супроводжується сильним болем.

Захист суглобів - як, що і чому?

Однак пізніше, після поступового руху, суглоб ось-ось увійде, і біль зникає. Однак у міру прогресування захворювання пацієнт вже відчуває сильний біль і клацання, але розслаблення ураженого суглоба скасовує скарги.

Суглоби болять і клацають на останніх стадіях захворювання, коли хрящ повністю зруйнований, біль постійно зберігається і може бути такої величини, що може обмежити пацієнта в його повсякденній діяльності.

Інтенсивність і характер болю, що розвивається, може коливатися в широких межах і іноді вражає не тільки уражений суглоб, а й прилеглі ділянки.

Біль у верхівці плеча або змінений суглоб змінного струму Частина 1 - Доктор Каролі Шандль плечовий хірург

Біль від напруги в оточуючих м’язах також може погіршити симптоми. Окрім болю, характерним симптомом є розтріскування суглобів при русі, що на медичній мові називається крепітацією. Це пов’язано з тим, що біль змушує м’язи навколо суглоба рефлекторно захищатися, а зменшений рух викликає утворення рубців, що в підсумку призводить до звуження руху суглоба.

Це може посилитися рубцюванням суглобової капсули та постійним руйнуванням смакової поверхні. Внаслідок деградації поверхні хряща та трансформації та деформації кісткових кінців змінюється головна вісь руху суглобів і форма суглобів, а в суглобі часто пальпуються кісткові вирости. Смерть хряща ще неможливо зупинити Діагностика зносу суглобів часто може бути проведена на підставі скарг пацієнта, однак важливим є також детальний огляд лікаря-ортопеда, доповнений процедурою візуалізації.

Для пацієнта найменший біль у суглобах та клацання, а найбільш інформативне обстеження - це рентген.

Зображення показують звуження суглобової щілини, кальцифікацію кісткових шарів під хрящем, можливі кісткові розростання та інші зміни суглобів.

На жаль, ранню стадію зносу суглобів не вдається виявити за допомогою рентгенологічного дослідження, у таких випадках може знадобитися артроскопічне дослідження.

Тріскаються суглоби? Це може бути причиною!

Ми ще не знаємо ліків для зупинки і зворотного руйнування хряща, яке вже розвинулося. Основна мета - зменшити біль пацієнта, поліпшити його рухливість та відновити несучу здатність, що є дуже складним завданням.

Також основним медичним завданням є зменшення навантаження на суглоби, чого можна досягти, наприклад, втратою ваги у разі надмірної ваги. У той же час також важливо рухати суглоби без навантаження, що запобігає розвитку більш важких уражень, але в той же час покращує метаболізм хрящової тканини.

Крім того, фізіотерапія відіграє важливу роль у лікуванні зносу суглобів: це може бути фізіотерапія, підводна гімнастика або фізіотерапія, а також біль у суглобах та клацання в залежності від тяжкості захворювання. На додаток до фізіотерапії біль і суглобові болі та зменшення клацання також можливі за допомогою ліків, знеболюючих, саліцилатів, нестероїдних протизапальних препаратів. Недавні дослідження показують, що суглоби, що містять хрящі, сповільнюються та інгібуються глюкозаміном та хондроїтин-вмісними суглобами.

Зрештою, якщо консервативне лікування було невдалим, також можуть знадобитися хірургічні рішення. Хоча рівень успішних операцій на колінних і тазостегнових протезах високий, можливо, доведеться замінити протез хоча б один раз у пацієнтів, які перенесли операцію в молодому віці, навіть після успішної трансплантації. Крім того, матеріали для заміни суглобів не можуть повністю замінити механічну функцію або стійкість до стирання вихідних покритих суглобами хрящів, тому слід подбати про збереження суглоба, коли це можливо.

Регулярні фізичні вправи допомагають запобігти Подібно до остеопорозу, профілактику цього захворювання слід починати в молодому віці. По можливості уникайте перевантажень суглобів, але обов’язково враховуйте, що м’яке і регулярне навантаження покращує метаболізм хряща і, таким чином, робить суглоби більш стійкими до травм, болю та клацань. Тому, як і в профілактиці багатьох інших захворювань, дуже важливо включати регулярні фізичні вправи в наш спосіб життя щонайменше 30 хвилин на день.

Однак бажано щоразу добре підготуватися: перед навантаженням розігрійте його, а потім легким рухом злийте. Спорт, який не напружує суглоби, наприклад, регулярне плавання, заняття велоспортом та щоденні кілометри ходьби, корисні для всіх, незалежно від віку. Крім того, ми повинні прагнути за допомогою дієти досягти і підтримувати вагу, відповідну нашому віку, біль у суглобах ніг під час тренувань. Профілактиці допомагають препарати, що містять хондроїтин сульфат і гірчицю від болю в суглобах, які відіграють важливу роль у реконструкції та структурі хряща.