симпатія

Всі лікарі, консультанти, дослідники наголошують на корисному впливі тренування на тілі. Спорт знижує ризик серцевого нападу, інсульту та діабету 2 типу.
Але як можна все це підтримати науково?

Детальніше розглянувши проблему, лікарі досі мали лише поверхневі знання про те, як саме спорт робить благотворний вплив на наше здоров’я.

Точні біологічні механізми цього ефекту досі не відомі. Нещодавно американська дослідницька група вирішила пролити світло на них.

Кардіологи та дослідники з Массачусетсу та Гарварду аналізували метаболічні процеси в крові до і після фізичних вправ. Всі метаболічні процеси, такі як спалювання жиру, також призводять до потрапляння в кров дрібних молекул, які називаються метаболітами. Залежно від того, що хто робить і які обмінні процеси відбуваються в організмі, кількість метаболітів, що плавають у крові, збільшується або зменшується.

Питання: як змінюється метаболічна картина крові під час фізичних вправ? Тільки найновіші технології дали можливість вивчити це: за допомогою спеціального програмного забезпечення обмінні процеси досліджуються та аналізуються на комп’ютері. Цей останній напрямок досліджень також названий на честь цієї молекули, яка називається Метаболізм.
Хімічно ми стаємо різними людьми після бігу марафону.

За кілька днів до і незабаром після Бостонського марафону вчені взяли кров у 25 бігунів. У крові виявлено аналіз 200 різних продуктів обміну речовин. Після пробігу концентрація 21 молекули значно змінилася, особливо у м’язах.

Після подальших експериментів вчені також виявили, що метаболіт змінюється інакше у спортсменів, ніж у тих, хто не звик робити фізичні вправи. Наприклад, концентрація гліцерину в організмі активних спортсменів удвічі вища в крові, ніж у тунці. Ця сполука утворюється під час розщеплення жиру, тому більша кількість свідчить про більш активний розпад жиру.

Причина, по якій концентрація гліцерину десь змінюється приблизно так чи близько, поки не відома. Це явище успадковується? Чи є люди, які просто спалюють жир краще за інших завдяки своїм генам? Або цю "рису" можна розвинути шляхом наполегливих тренувань? Він також може бути доступний з цільовою дієтою для збільшення вмісту гліцерину в крові, тим самим спалюючи більше жиру?

Це питання майбутніх досліджень, але дослідники сходяться в двох речах: обмінні процеси в нашому організмі настільки складні, що для відповіді на ці питання потрібні ще більше років досліджень.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!