Незалежно від того, чи є ви відданим практикуючим аюрведи (наука про життя) чи просто пересічним любителем краси, можливо, хтось, хто не боїться натирати кожен мертвий шматок вашого тіла надзвичайною довгою щіткою, ви, напевно, чули про суху втирання (скрабування).). Однак ви, можливо, не чули, що деякі кажуть, що ця методика чудово підходить для профілактики та усунення целюліту.
Враховуючи, що майже у всіх жінок на Землі є целюліт - це апельсинова кірка, що нагадує шкіру підшкірно-жирових клітин на шкірі, яка часто зустрічається на стегнах, сідницях і животі - це достатньо нервово, що ми не знаємо занадто багато про те, як щоб позбутися цього.
Чи означає це зараз, що сухе стирання можна вважати справжньою панацеєю з цього питання? Ні! І тоді ми зараз скажемо, що для жінки неприродно целюліт і це має на меті нашого життя врегулювати це? На щастя, ми теж цього не говоримо! Але оскільки нам назавжди цікаво про тенденції краси, і сухе розтирання теж це (якщо припустити, що ми можемо назвати це століття старовинною практикою), ми поговорили з авторитетним дерматологом, щоб зрозуміти, чи справді сухе розтирання дійсно допомагає лікувати або запобігати целюліту.
Що таке розтирання тіла?
Почнемо з фактів: розтирання тіла або сухе чищення щіткою, практика чищення шкіри довгими рухами перед купанням. "Сухе розтирання полягає в покращенні крові та лімфатичного кровообігу, зменшенні набряків, сприянні дренажу лімфи та постачанні більше кисню клітинам шкіри", - пояснює доктор Ціппора Шейнхаус, дерматолог з Беверлі-Хіллз.
Виконуючи сухе розтирання, рекомендується розтирати тіло аж від щиколотки до серця м’якими круговими рухами сухою щіткою. Не натирайте занадто сильно, оскільки це може пошкодити такі чутливі частини, як живіт і груди. Дійшовши до спини, ми чистимо щіткою від шиї вниз, а потім закінчуємо ванною з ефірним маслом.
Які найкращі щітки для тіла?
Вибір пензля - це питання особистого смаку, але може знадобитися час, щоб ви відчули, який з них найкращий для вас (і вашої шкіри). Загалом, рекомендується інвестувати в щітку з натуральної щетини, яка має довгу ручку, щоб легко дістатись до кожної точки вашого тіла. Хороша новина полягає в тому, що вам не доведеться витрачати на них ціле багатство. Ви вже можете знайти багато чудових щіток для товарів в Інтернеті, просто не поспішайте шукати.
Допомагає лікувати целюліт?
Давайте перейдемо до суті та відповімо на питання, на яке вже з нетерпінням чекає відповідь кожна жінка: чи допомагає сухе розтирання усунути целюліт на стегнах, сідницях і стегнах?
"Целюліт є генетичним, приблизно у 90 відсотків жінок він", - говорить Шейнхаус. «Целюліт може з’явитися у жінки будь-якої ваги, форми тіла та відсотка жиру в організмі, і його не можна запобігти. Немає остаточного рішення проти появи целюліту, однак його зовнішній вигляд можна покращити. Масаж шкіри може допомогти тимчасово розслабити жирові горбки, щоб область могла виглядати більш гладкою ».
Іншими словами, якщо ви щодня використовуєте сухе розтирання, ваша шкіра може виглядати більш гладкою і пружною, що робить вашу апельсинову кірку менш помітною. Проте Шейнхаус зазначає, що інші рішення, такі як спорт (який зміцнює м'язи, роблячи шар жиру над ним не таким вибоїстим) та Cellfina (препарат, визнаний лікарем, який згладжує шари жиру під шкірою, таким чином і робить шкіру більш гладкою) може бути більш ефективним при лікуванні целюліту, ніж сухе розтирання. У той же час, окрім позитивних наслідків сухої чистки зубів, ви також повинні врахувати і негативні сторони:
"Хоча м'яке масажування шкіри може сприяти поліпшенню кровообігу, дерматологи не рекомендують тривати шкіру", - говорить Шейнхаус. «Постійне чищення шкіри в такій формі може спричинити запалення, на яке шкіра реагує потовщенням, борючись таким чином з постійною« травмою », тобто розтиранням. Потовщена шкіра може бути фіолетовою або гіперпігментованою (сірувато-коричневою). Якщо продовжувати це натирати, можуть з’явитися твердіння шкіри та лускаті плями.
Summa summárum: сухе чищення зубів слід застосовувати з обережністю. Не натирайте занадто сильно і не знайдіть кращої щітки, якщо ви бачите, що ваш струм занадто сильний, і не натирайте шкіру нав’язливо, щоб шкіра клітин зникла. Сухе розтирання може тимчасово зробити вашу шкіру витриманішою і гладшою, і якщо це важливий фактор для вас, то ви можете використовувати цей метод у своєму повсякденному розпорядку дня. Але якщо немає справжнього “ліку” від целюліту, можливо, вам доведеться прийняти це як природний тип шкіри, з яким багато з нас повинні жити, тож просто прийміть себе та свою шкіру!
Ми також рекомендуємо їх проти целюліту: