салюд

Що таке сухість очей?

Сухість очей також називають синдромом сухого ока (SOS). Це одне з найпоширеніших офтальмологічних захворювань серед населення. Це виникає, коли у нас менше сліз, ніж потрібно оку, або коли ці сльози низької якості. Це може спричинити різні проблеми, такі як подразнення очей або запалення поверхні ока, оскільки воно не може бути досить вологим. Страждання від сухості очей - це не те, що повинно бути будь-якої тяжкості, але це може дуже дратувати. Оскільки це може ускладнити здійснення будь-якої повсякденної діяльності, наприклад, читання книги, перегляд фільму або навіть робота.

Цей синдром у міру того, як ми старіємо, варіанти його страждання збільшуються. За підрахунками, 60% людей старше 45 років страждають нею, і крім того, це не впливає однаково на чоловіків та жінок, загалом, останні, найчастіше, страждають нею, головним чином через гормональні проблеми.

Яка роль сліз у всьому цьому?

Як ми вже бачили, сльоза відіграє визначальну роль у появі цього сухого ока чи ні, оскільки це те, що живить, зволожує та змащує поверхню ока, але що насправді є сльозою і з чого вона зроблена? Сльоза розташована під нашими повіками і охоплює всю очну поверхню. Він складається з того, що ми називаємо "слізною плівкою", яке складається з трьох різних шарів з різними функціями:

  1. Жирний шар: Його функція - з одного боку, досягнення гладкої очної поверхні, а з іншого - зменшення випаровування сліз, щоб вони не так швидко висихали. Він виявляється у зовнішній ділянці сльози і виділяється мейбомієвими залозами.
  2. Водний шар: Його мета - очистити око та усунути різні зовнішні агенти, які можуть бути в ньому. Цей шар розташований у центрі сльози і є тим, який покриває найбільше, понад 90%. Слізна залоза - це та, яка виділяє цей шар.
  3. Слизовий шар: Він допомагає водному шару рівномірно зволожувати всю поверхню ока. Це внутрішній шар сльози.

І якщо якийсь із цих шарів не виконує свою функцію належним чином, саме тоді з’являється синдром сухого ока.

Після того, як буде обговорено питання про те, що таке сухість очей та основна роль, яку в цьому відіграють сльози, ми продовжимо говорити, серед іншого, як про різні симптоми, які ми можемо страждати, так і про різні причини, які можуть це спричинити. Щоб закінчити розмову про можливі методи лікування, яких слід слідувати. з метою максимально полегшити це захворювання.

Причини.

Ми говоримо про сухість очей, коли людина не може створити стільки сліз, скільки їм потрібно. Основними причинами цього є наступні:

Взагалі, шанси перехворіти цією хворобою у чоловіків не такі, як у жінок, останні, найчастіше страждають нею. Це головним чином через різні гормональні зміни, які вони зазнають протягом свого життя.

Симптоми.

  • Почервоніння очей.
  • Відчуття печіння.
  • Сверблячий.
  • Відчуття чужорідного тіла всередині ока, ніби це пісок.
  • Втома очей.
  • Занадто чутливий до світла.
  • Безперервне розривання.
  • Нечіткий зір.
  • Тяжкість у повіках.
  • Дискомфорт при носінні контактних лінз.
  • Труднощі за кермом вночі.

Типи.

Коли ми говоримо про типи синдрому сухого ока, якими ми можемо страждати, ми говоримо в основному про п’ять різних типів, а саме:

  • Аквадефіцит: Це відбувається, коли утворення сліз менше норми. У найбільш крайніх випадках це пов’язано з синдромом Шегрена.
  • Випаровування: Це тип, який найчастіше трапляється і коли сльоза випаровується швидше, ніж зазвичай. Це викликано дисфункцією мейбормієвих залоз.
  • Запальний: З’являється, коли виникає клінічне запалення.
  • Нейротрофічний: Цей тип виникає, коли виділення сльози та регенерація очної поверхні обмежені. Це викликано дефіцитом іннервації рогівки.
  • Невропатичний: Виробляє зміну іннервації рогівки.

Поради щодо запобігання сухості очей.

Є деякі випадки, коли можна запобігти появі цього сухого ока, і саме на цьому ми зупинимось у цьому розділі. Для цього ми дамо кілька підказок, таких як:

  • Реструктуруйте свій раціон: Їжа також може допомогти у вирішенні цієї проблеми. Вживання жирної риби, оскільки вона багата на омега-3, є яскравим прикладом.
  • Збільште частоту моргання: Для того, щоб повіки рівномірно розподіляли сльози. Це особливо важливо, коли ви довго дивитесь.
  • Уникайте натирання ока: Навіть якщо ви думаєте, що вам це потрібно, єдине, чого ви досягнете, - це те, що дискомфорт посилюється.
  • Зволожуйте повітря у своєму будинку: Існують пристрої, відповідальні за це, і їх мета, серед іншого, мати більш вологе середовище, що робить його більш корисним для наших очей. На наступному посиланні ви можете побачити різні зволожувачі повітря, які можуть існувати, та їх основні характеристики: Зволожувачі повітря.
  • Поставте комп’ютер у стратегічне положення: Завжди розміщуйте його в положенні трохи нижче наших очей, завдяки цьому нам не доведеться повністю відкривати очі, щоб це побачити. Завдяки цьому ми досягнемо того, що випаровування сліз відбувається повільніше.

Плюс ...
  • Відпочиньте очима: Намагайтеся уникати занадто багато часу, дивлячись на такі пристрої, як комп’ютер чи мобільний телефон. Якщо це неможливо, спробуйте відпочити очі через годину принаймні п’ять хвилин. Хороший спосіб - також кілька разів моргати протягом декількох секунд, щоб розподілити сльози на очах.
  • Носіть сонцезахисні окуляри: Виходячи на вулицю, намагайтеся надіти хороші схвалені сонцезахисні окуляри, щоб сонячні промені не потрапляли в наші очі і певним чином уникати потрапляння повітря в наші очі. Використання окулярів також рекомендується для відвідування пляжу/басейну.
  • Перестати палити: Очевидно, що дим є причиною посилення симптомів, тому уникайте куріння і намагайтеся триматися подалі від тих, хто це робить.
  • Використовуйте штучні сльози: З метою збереження очей як можна більш змащеним. Рекомендується навіть тим, хто не має проблем з очима.
  • Інформуйте свого лікаря: Повідомте його про різні ліки, які ви приймаєте в той час, щоб він міг повідомити вам, чи є це причиною сухості очей.

Лікування для усунення синдрому сухого ока.

Проводячи лікування, перше, що ми повинні з’ясувати, який тип сухості очей у нас є, і для цього ми повинні звернутися до офтальмолога для ретельного обстеження. Для цього іспиту фахівець має можливість виконати велику кількість різних технік та тестів. Найбільш використовуваними є такі:

1) Тест Ширмера:

Мета цього тесту дуже проста і полягає у вимірюванні кількості сліз, які ви виробляєте. Для цього те, що робить фахівець, підкладає аркуші паперу під нижню повіку. А потім спостерігайте, як тільки пройде час, який зазвичай становить близько п’яти хвилин, наскільки вологий папір. Якщо результатом є те, що папір намокла більше 5,5 мм, результат буде негативним, а отже, це означатиме, що утворюється достатньо сліз, тому це не буде причиною появи сухості очей.

два) Тест Бенгальської троянди:

У цьому тесті передбачено дві речі. З одного боку, знаючи шкоду, яку можуть мати клітини ока, а з іншого, знаючи цілісність шару муцину, що знаходиться в сльозі. Чим більше інтенсивність фарбування, тим більший ступінь травми ока.

3) Час розриву флуоресцеїну (FBUT):

Коли ми говоримо про час розриву сльози, ми маємо на увазі час, який потрібен для розриву сльози з моменту останнього моргання. Чим довше потрібно, щоб сльоза зламалася після останнього моргання, тим вищою вона буде. Отже, метою цієї техніки є знання стабільності слізної плівки. Для цього ця методика зосереджена на знанні якості сліз і часу, протягом якого вони випаровуються. Інструментом, що використовується для виконання цієї техніки, є щілинна лампа. Характеристика цієї лампи полягає у забезпеченні дуже сильного світла, яке дає можливість побачити внутрішню частину ока у трьох вимірах, а також пропонує значне збільшення, що значно полегшує функції офтальмолога.

На підставі цих результатів офтальмолог запропонує те чи інше лікування. Загалом, люди, які страждають цим синдромом, зазвичай мають слабкі та спорадичні симптоми. Тому достатньо лише використання штучних сліз. Якщо, навпаки, цього недостатньо, а симптоми продовжують з’являтися і наростають, офтальмолог, залежно від того, де знаходиться корінь проблеми, направить вас до фахівця чи до іншого. Наприклад: фахівець направить вас до очного хірурга, якщо побачить, що проблема в повіках.

Нарешті, я розповім про деякі техніки та ліки, які також можна використовувати для лікування сухості очей:

Техніка:
  • Фототерапія + масаж повік: Сильні імпульси для подальшого масажу повік.
  • Спеціальні лінзи: Завдяки використанню специфічних лінз, званих склералами. З ними забезпечується більший захист очей, а також вдається певним чином утримувати вологу.
  • Закрийте слізні канали: Завдяки процесу, який називається термічним припіканням, можна запобігти надто швидкому виходу сліз з ока.
Препарати:
  • Сльози, зроблені вашою кров’ю: Для цього беруть еритроцити власної крові та змішують із сольовим розчином.
  • Очні краплі для запобігання запалення рогівки: Через рестаз ліків або кортикостероїдів. Звичайно, до тих пір, поки це було рекомендовано фахівцем, оскільки воно, як правило, має побічні ефекти.
  • Щоб зменшити запалення повік: Використання антибіотиків.
  • Ліки, що стимулюють сльози: Ці препарати є холінергічними препаратами. Вони роблять більше сліз.

Морська вода також доцільна для боротьби з цим офтальмологічним захворюванням. Оскільки це зменшує кількість котокінів у слизовій. І це призводить до зменшення запалення, яке може з’явитися в кон’юнктиві уражених очей.

Якщо вам сталася ця стаття цікавою і ви хочете дізнатись більше про різні проблеми, які можуть виникнути в наших очах, я запрошую вас перейти до таких статей:

А за бажанням ви можете також ввести таке посилання, де ви знайдете всі мої статті, опубліковані на даний момент: Мої статті.

До наступного тижня. Будь щасливий!

Ми допомагаємо вам заощадити:

Ви можете знайти найкращі пропозиції Amazon, натиснувши тут.