Дієта з більшою кількістю клітковини, без простих цукрів, меншою кількістю шкідливих жирів і без алкоголю.

дієта

Харчові поради для боротьби з жировою печінкою є ключовими. Обов’язковий дієта с більше клітковини, відсутність простих цукрів, менше шкідливих жирів та алкоголю. Але перед тим, як уточнити дієтичні рекомендації при цій хворобі, ми повинні пояснити, що саме таке жирова печінка.

Вас також можуть зацікавити:

Що таке жирова хвороба печінки?

Печінка - це найбільший орган в організмі. Це допомагає перетравлювати їжу, накопичувати енергію та виводити токсини. Жирова хвороба печінки - це стан, при якому в печінці накопичується жир. Є два основних типи:

  • Захворювання жирова печінкабезалкогольний.
  • Алкогольна жирова хвороба печінки, також звана алкогольний стеатоз печінки.

Що таке неалкогольна жирова хвороба печінки?

Безалкогольна жирова хвороба печінки - це тип жирової печінки, який не пов’язаний із вживанням алкоголю. Є два типи:

  • Проста жирова печінка: У печінці є жир, але запалення або пошкодження клітин печінки незначне або зовсім відсутні. Загалом, проста жирова печінка не надто серйозна, щоб викликати пошкодження печінки або ускладнення.
  • Безалкогольний стеатоз печінки: Є запалення та пошкодження клітин печінки та жиру. Запалення та пошкодження клітин печінки можуть спричинити фіброз або рубцювання печінки. Стеатоз може спричинити цироз або рак печінки

Що таке алкогольна жирова хвороба печінки?

Як випливає з назви, алкогольна жирова хвороба печінки спричинена великим споживанням алкоголю. Ваша печінка розщеплює більшу частину випитого алкоголю, так що вона виводиться з організму, але процес розпаду може утворювати шкідливі речовини. Ці речовини можуть пошкодити клітини печінки, викликати запалення та послаблюють природний захист організму. Чим більше алкоголю ви вживаєте, тим більше це шкодить вашій печінці. Алкогольна жирова хвороба печінки - це найбільш рання стадія алкогольної хвороби печінки (або алкогольної хвороби печінки). Наступні стадії - алкогольний гепатит та цироз.

Найпоширеніші причини жирової печінки

Дослідники не знають, що спричиняє жирову печінку, але вони знають, що це частіше зустрічається у людей, які:

  • Мають діабет 2 типу та переддіабет
  • Страждають ожирінням
  • Є люди середнього та старшого віку (хоча діти можуть це отримати)
  • Вони іспаномовні, а за ними неіспаномовні білі. Рідше зустрічається у афроамериканців
  • Мають високий рівень ліпідів (жирів) у крові, таких як холестерин та тригліцериди
  • Мають високий кров'яний тиск
  • Приймайте певні ліки, такі як кортикостероїди та деякі протипухлинні препарати
  • Мають певні порушення обміну речовин, включаючи метаболічний синдром
  • Схуднути дуже швидко
  • Майте певні інфекції, такі як гепатит С.
  • Були піддані дії деяких токсинів

Алкогольна жирова хвороба печінки зустрічається лише у людей, які сильно п'ють, особливо у тих, хто п'є протягом тривалого періоду часу. Ризик вищий у тих, хто вживає алкогольні напої, які страждають ожирінням, жінок або тих, хто має певні генетичні мутації.

Симптоми жирної печінки

Загалом, і жирова хвороба печінки, і алкогольна жирова хвороба печінки є безшумні стани, які мають незначну кількість симптомів чи відсутність їх. Якщо у вас є симптоми, ви можете відчувати втомлений або є дискомфорт у верхній правій частині живота.

Медикаментозне лікування жирової печінки

При неалкогольній жирній печінці лікарі рекомендують худнути. Втрата ваги може зменшити жир, запалення та фіброз у печінці.

Не існує препаратів, які були б схвалені для лікування жирової печінки. Найважливіша частина лікування алкогольної жирової хвороби печінки полягає у припиненні вживання алкоголю. Як алкогольна жирова хвороба печінки, так і тип неалкогольної жирової хвороби печінки (неалкогольний стеатогепатит) може призвести до цирозу. Лікарі можуть лікувати проблеми зі здоров’ям, спричинені цирозом, ліками, операціями та іншими медичними процедурами. Так цироз призводить до печінкової недостатності, Вам може знадобитися трансплантація печінки.

Дієта, призначена для жирної печінки

У цих випадках a адекватний підбір їжі та харчових добавок Це сприяє відновленню гепатоцитів, клітин печінки і навіть може зробити розлад зворотним, залежно від стадії розвитку. Харчові поради для боротьби з жировою печінкою є ключовими. Обов’язковий дієта з більшою кількістю клітковини, без простих цукрів, меншою кількістю шкідливих жирів та без алкоголю. Крім того, омега-3 жирні кислоти вважаються захисниками печінки.

Якщо у вас є якийсь із типів жирової хвороби печінки, є деякі зміни способу життя, які можуть допомогти:

  • Споживайте одну здорове харчування, обмеження солі та цукру, вживання великої кількості фруктів, овочів та цільного зерна
  • Робіть щеплення проти гепатитів А і В, грипу та пневмококової хвороби. Якщо у вас є гепатит А або В разом із жировою печінкою, це, швидше за все, призведе до печінкової недостатності. Люди з хронічними захворюваннями печінки частіше хворіють на інфекції, тому інші дві вакцини також важливі
  • Регулярно займайтеся фізичними вправами, які можуть допомогти вам схуднути і зменшити жир у печінці

Інформація, розміщена на цьому веб-сайті, служить для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та його лікарем чи дієтологом.