Китайський плід агрусу (плід Годжі)
Плоди китайського агрусу (liciu chinense) відіграють довгу і незамінну роль у традиційній китайській медицині. Це вважається лікувальною їжею, і за давніми китайськими лікарями годжі зміцнює імунну систему, роботу печінки та нирок та гармонізує енергетичні шляхи.
Супер їжа 21 століття
Це впливає на нормальну роботу печінки та нирок, допомагає проникнути та звільнити енергетичні блокади.
Червоні плоди годжі ростуть на колючих кущах у родючих ґрунтах передгір’я Гімалаїв. У цих болях, де китайський агрус є загальною частиною раціону і де його вважають символом здоров'я, добробуту, сили, витривалості, краси, сексуальної сили та бажання, ми знаходимо популяцію з найдовшим середнім віком життя на землі.
Годжі споживають окремо як надзвичайно здорову десятину або додають до зернових сумішей та йогурту. Також чудово додавати гофі у фруктові смузі та шейхи, в основі яких може бути, наприклад, поживне конопляне молоко. Китайською особливістю є приготування чаю Годжі, подібно до того, як ми робимо з дартсом. Годжі можна їсти після вимивання.
Китайський агрус годжі містить
- 18 амінокислот - це 8 незамінних
- Вітаміни - А, С В1, В2, В3, В6, Е
- 21 мікроелемент, напр. залізо, мідь, натрій, калій, селен, цинк, марганець, германій та інші
- Мінерали - кальцій, магній, фосфор
- 8 полісахаридів та 6 моносахаридів
- 5 ненасичених жирних кислот, включаючи незамінні, лінолеву кислоту, альфа-ліноленову кислоту, бета-ситостерин та інші фітостерини
- 5 каратеноїдів, бета-каротин, зеаксантин, лютеїн, лікопен, криптоксантин, ксантофіл
- Багато фенольних пігментів з антиоксидантними властивостями
Ефекти
- Усуває вільні радіали, потужний антиоксидант
- Зміцнює імунітет і гармонізує роботу нирок і печінки
- Вивільняє енергетичні блокади в меридіанах печінки та нирок
- Покращує гостроту зору
- Допомагає при імпотенції
- знижує артеріальний тиск
- полегшує симптоми псоріазу
Склад
100% китайський агрус (Lycium chinense, Goji)
Дозування
Рекомендована добова доза для дорослих становить близько двох жмен ягід на день. Дітям молодшого віку точно не слід вживати більше половини дози. Більше споживання ягоди Годжі призводить до проблем з травленням. Фахівці не рекомендують їсти більшу кількість агрусу перед сном, можуть виникнути проблеми з безсонням. Якщо ви будете дотримуватися встановленої добової дози, у вас не виникне проблем. Ви можете побачити корисний ефект китайського агрусу лише через кілька тижнів після початку його вживання.
Традиційний чай для стимуляції
Змішайте 2–3 чайні ложки плодів Lycium chinense з ¾ літра води, прокип’ятіть протягом 3 хвилин і процідіть. Пити до 17:00 протягом дня. Можна акуратно підсолодити чай медом.