Ми поводимось із селерою досить грубо, хоча він також відноситься до категорії дуже розділяючих овочів селера - справжній афродизіак, яка вже з’являється в Оссерії Гомера як спокуслива ароматна рослина, але також має добре відомий седативний ефект на нервову систему (джерело, де ви можете більше про це дізнатись). Я сьогодні з нього приніс суп, спробуй теж!:-) Дуже смачно, і у випадку діабету та резистентності до інсуліну це також може бути частиною вуглеводної дієти.

спокусливий

Інгредієнти:

  • 50 дкг селери очищений, нарізаний кубиками
  • 10 дкг (меншої) моркви очищеної, нарізаної кубиками
  • 5 дкг (менший) корінь петрушки очищений, нарізаний кубиками
  • 5 дкг цибулі дрібно нарізаної
  • 2 буци зубчики часнику, дрібно нарізані або натерті на тертці
  • 1 л води
  • 1 шт. сіль
  • 1,5 дл молока
  • 3 дкг рисового борошна
  • 1/2 шт. мелений білий перець

Підготовка:

  • Поставте перші 6 інгредієнтів у каструлю на вогонь, посоліть їх до температури кипіння і варіть 20 хвилин до м’якості.
  • Коли ми готуємо його, ми змішуємо його з рисовим борошном, змішаним в молоці, і заправляємо білим перцем.
  • Сам по собі, з підсмаженими кубиками непросіяного борошна або якимось насінням, напр. ми також можемо подавати його з підсмаженими волоськими горіхами (але його значення ch вираховується для супу).

Цифри:

Звичайна доза (40 дкг) містить 17,23 грама вуглеводів, 10 дкг супу містить лише 4,31 г ch.

ТУТ НАСТАНОВКА ДУЖЕ УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ НА РІЗДВО!

Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!

фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система

Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!

THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.

Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!