Капустяний суп має багато достоїнств і дозволяє швидко схуднути.

Спочатку цю страву призначали людям, які страждають ожирінням і які повинні схуднути.

змусить

Так звана дієта "капустяний суп" відноситься до категорії швидких дієт, тому дотримуватися її в довгостроковій перспективі недоцільно.

Рецепт капустяного супу

Інгредієнти:

  • 1 ціла капуста,
  • 3 моркви,
  • 1 селера,
  • 3 цибулини,
  • 2 перці,
  • 3 помідори,
  • Часник,
  • 3 літри води,
  • сіль і перець

підготовка:

  • Наріжте овочі шматочками,
  • Покрити водою,
  • сезон
  • Кип’ятіть близько 25 хвилин. Овочі повинні бути ніжними.
  • Перемкніть на змішувач

Також можна додати кабачки, огірок, зелену квасолю або шпинат.

На відміну від них сушений горох, кукурудза, картопля та квасоля суворо заборонені.

Інструкція по застосуванню

На початку цієї низькокалорійної дієти все просто: споживайте капустяний суп у будь-який час, вранці, опівдні та вночі протягом тижня.

Меню обрано для усунення будь-якого ризику недоліків протягом тижня. Ось чому важливо дотримуватися їх ретельно.

Кожен прийом їжі складається з миски капустяного супу, що супроводжується прийомом їжі. Це змінюється протягом тижня: фрукти та овочі для початку та м’ясо для закінчення.

Спалюючи жир, капустяний суп продуває і очищає організм від токсинів, викликаючи негайне відчуття добробуту. Це має сечогінну та послаблюючу дію, що пов’язано з походженням втрати ваги.

Врешті-решт, і у разі незадоволення результатом, бажано зробити перерву в один-два тижні, перш ніж починати знову.