Клуб дієт і способу життя Babes!

айви схуднення
Дуже мало чути айва, і незліченна корисний впливає на нашу організацію.

Вміст пектину допомагає травленню, протизапальний засіб, що пригнічує кашель.
Високий вміст вітамінів С, А, В1, В2 та мінеральних речовин.
100 г айви просто 68 Ккал містять.

Ми можемо це зробити компот, десерт, гарнір або суп.

Суп з айви для схуднення

  • 4 штуки айви
  • 2 дл знежиреного молока або йогурту
  • Свіжовичавлений сік 1 лимона
  • Кориця та натуральний підсолоджувач за смаком
  • 6-7 гвоздики
  • Крихітна сіль
  • приблизно 1 столова ложка харчового крохмалю

THE айва видаляється насіннєва оболонка, а потім плоди ми ризикуємо і ми ставимо його у достатню кількість води, щоб просто покрити. Ми ароматизуємо це з корицею, гвоздикою, свіжовичавленим лимонним соком і натуральним підсолоджувачем і варити до айва розм’якшується. Змішайте молоко або йогурт з їстівним крохмалем і зішкребте наш суп. Поваріть ще трохи, а потім стрижневим змішувачем або пюре з використанням блендера.

Порада: Для змішування візьмемо трохи нашого напівфабрикату супу кубики айви. Під час подачі покладіть їх на тарілку, опустіть над ним суп посипати з трохи підсмаженого мигдалю!

Рецепт розрахований на 4 людини!

Це дуже смачно і холодно, і тепло! Приємного вам апетиту! 🙂