Для дієт

Найціннішою речовиною ананаса є фермент бромеліада, який є потужним допоміжним засобом у перетравленні білка, а також відіграє певну роль у спалюванні жиру. На момент дієти цей фрукт та отриманий з нього сік суттєво впливають на «мову балансу», чудове доповнення до будь-якої дієтичної дієти. Це зменшує тягу до солодкого, тоді як його сотні грамів містять лише 57 калорій.

товстої кишки

Для очищення

Прихильники очисних процедур не можуть обійтися і без ананаса, оскільки ефект прискорення травлення полягає у швидшому виведенні токсинів з організму. Він знижує кислотність крові, тим самим допомагаючи підтримувати та відновлювати кислотно-основний баланс організму. Він містить вітамін С, калій, фолієву кислоту, цукор, фруктову кислоту, клітковину, тому його можна вважати значним джерелом вітамінів. Фолієва кислота бере участь у формуванні червоних і білих кров’яних тілець і тромбоцитів, необхідних для згортання крові, а також необхідна для нормальної роботи слизової шлунка. Серед фруктових соків найважливішими джерелами фолієвої кислоти є ананасовий сік, апельсиновий сік і грейпфрут. Ананас також рекомендується застосовувати при кишкових розладах, надмірній вазі, пневмонії, застуді та анемії.

Якщо ви отримуєте свіжий ананас, виберіть жовтий і приємний аромат. Якщо серединка дуже дерев’яниста, видаліть її. Для соку, якщо використовуються свіжі фрукти, найкраще закрутити. Якщо ми використовуємо ананас із консервованих продуктів, він не має такого ж ефекту, як свіжий, оскільки йому не вистачає ферменту бромелієда, а доданий цукор стимулює бродіння; тому консервований ананас приносить більше задоволення.