Ви з тих людей, які за гарною чашкою кави покращують навіть настрій? Якщо ви також любите експериментувати з вишуканими ароматами разом із кавою і навіть максимально використовувати її переваги, щоб отримати гарну дозу додаткової енергії, ви потрапили в потрібне місце! Ось все, що вам потрібно знати супер кава, новий тренд на каву, який торжествує в США. Ви теж хочете підготуйте це енергетичний чай і насолоджуватися його численними перевагами? Продовжуйте читати! Ми навчимо вас робити свою суперкаву за простим покроковим рецептом.

Що таке супер кава?

кави

Уявіть на мить, що ви можете додати стільки ж у каву, яку ви п'єте щоранку поживні властивості з характерним смаком плюс у веганському та безлактозному варіанті. Ну, саме це пропонує вам суперкава: енергетичні, антиоксидантні та протизапальні властивості та мінерали зі смаком, які зовсім не залишать вас байдужими. Пропала класична кава з молоком, лактозою та цукром. Ось оновлена ​​та вдосконалена версія кави на все життя: суперкава.

Які інгредієнти має супер кава?

Як відомо, сьогодні існує багато спецій, які завдяки своїм харчовим властивостям стають частиною великого різноманіття продуктів. Супер кави менше не збиралося: у її складі a безліч видів та інгредієнтів з великою користю для вашого здоров’я.

Какао порошок

Якщо ви любите шоколад, ви будете раді дізнатися, що це один із інгредієнтів цього енергетичного чаю. Це не тільки великий внесок за його смак, але і за його кілька властивостей. Какао є чудовим джерелом магнію, заліза, поліфенолів та антиоксидантів флавоноїдів, а крім того, воно має алкалоїди, такі як анандамін, фенілетиламін та теобромін, які позитивно вплинуть на ваш настрій та психічне самопочуття. Як би цього було недостатньо, він також забезпечить вас калієм, кальцієм, сіркою, цинком та міддю.

Порошок маки

Ще одним чудовим смаковим інгредієнтом є мака. Він буде поставлятися з перлами для збалансувати гормони і навіть поліпшити настрій. Це енергійний адаптоген, за допомогою якого ви помітите підвищення лібідо, витривалості і навіть сили, а також значне зняття напруги та збільшення енергії завдяки його численним мінералам та фітонутрієнтам. Звучить добре, правда? Ну, не обмежуйте його лише супер-кавою. Ви також полюбите маку в десертах та смузі.

Кориця

Кориця - це балансуючий інгредієнт здатний нормалізувати рівень цукру в крові з антисептичними властивостями і навіть допомогти при травленні та нудоті. Він забезпечить вас магнієм, клітковиною, залізом і кальцієм, а також винятковим смаком і ноткою солодкості.

Каєнна

Кайен не є обов'язковим елементом суперкави. Ви можете додати його лише за бажанням і завжди в дуже невеликій кількості. Він має кілька переваг, таких як прискорення метаболізму, допомога при закладеності носа, зменшення запалення та холестерину в крові та підвищення імунітету. Якщо ви наважилися зробити його частиною своєї суперкави, пам’ятайте, що кількість має бути мінімальним, оскільки це значно посилює смаки.

Куркума

Ось великий золотистий вид, корінь якого схожий на корінь імбиру. Вам буде чудово доглядати за шкірою, а також як природний антисептик, антибактеріальний та протизапальний, а також високий вміст антиоксидантів. Використовуйте його як у свіжому, так і в меленому вигляді.

Чорний перець або кокосова олія

Чорний перець стане для вас великим союзником ваше тіло поглинає біодоступність куркуми. Чорний перець піклується про ваше травлення, запобігає застуді та має високу антиоксидантну здатність. Звичайно, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете замість цього скористатися кокосовою олією. Майте на увазі, що це залишить тонкий шар на задній частині кави, але це компенсує вас, кинувши собі кабель із імунною системою та втратою ваги.

Імбир

Ось ідеальний супутник для боротися із застудою, грипом та нудотою, покращуючи імунну систему та допомагаючи травленню та кровообігу, додаючи суперкаві додаткову дозу смаку. Подавати як свіжим, так і меленим.

Натуральний підсолоджувач

Щоб підсолодити свою суперкаву, нічого подібного немає кокосовий цукор. Якщо у вас його немає під рукою, ви завжди можете використовувати рідку стевію або кленовий сироп. Вибір природного варіанту - найкращий спосіб переконатися, що ні зуби, ні вага не страждають від побічних ефектів цукру.

Мигдалеве молоко

Це буде останній зірковий інгредієнт для отримання вашої суперкави. Варіант без лактози або глютену сприяє зниженню шкідливого холестерину, є чудовим джерелом калію, кальцію, вітамінів, мінералів та незамінних жирних кислот.