БРАТИСЛАВА, 13 грудня (WEBNOW) - Ананас - це фрукт, який, крім чудового смаку, має багато позитивних ефектів на наш організм. Мабуть, найкраще - це про жінок. І саме це заважає грудям звисати. Жіночі груди закутуються, коли шкіра поступово розтягується. Поживні речовини в ананасі додають еластичності шкірі, тому груди повертаються у вищі позиції.
- Антиоксиданти в ананасі чудово підходять для всього організму. Ананас навіть ефективний проти раку.
- Приготуйте ананасовий смузі. Змішайте ананас з йогуртом, водою, ананасовим соком і кубиками льоду. Змішайте інгредієнти та насолоджуйтесь смузі на сніданок або обід.
- Це також може допомогти при болях у м’язах та суглобах, спричинених артритом. Інгредієнтом ананаса, який допомагає у вирішенні цієї проблеми, є бромелайн. Бромелайн допомагає при запаленні в організмі і розщеплює складні білки.
- Містить вітамін С та аскорбінову кислоту. Одна порція ананаса дасть вам необхідну добову кількість вітаміну С. Ананас також збільшує активність білих кров’яних клітин, що зміцнює імунну систему.
- Містить розчинні та нерозчинні клітковину і тим самим покращує процес травлення. Марганець в ананасі захищає здоров’я кісток. Вітамін С і бромелайн в ананасі також захищають вас від кашлю та застуди.
- Регулярне вживання ананасів покращить кровообіг, ваші очі та артеріальний тиск. Ананас корисний і в менструальному циклі. Однак вагітна жінка не повинна вживати занадто багато ананасів.
Отже, ви бачите, наскільки важливим для нас є ананас. Не соромтесь, купуйте їх і робіть частиною свого щоденного раціону.