Коли моя вага піднялася до 86 кг/вік-18, настав час почати худнути.
Я пробувала різні дієти - капусту, яйце. Спочатку я схудла, але через кілька тижнів знову набрала вагу.
Я зрозуміла, що мені потрібна професійна допомога та план здорового схуднення та збереження набраної ваги. Я зв’язався з оздоровчим консультантом і почав слідувати його програмі та інструкціям. За перші 15 днів я навчився пити 3 л води, я втратив 4 кг, жири та показники, виміряні на спеціальному приладі, почали знижуватися .
За 6 місяців моя вага зменшилася на 20 кг, і я зберігаю цю вагу донині./пройшло 11 років/.