6-9 місяців:
Бананове яблучне пюре
Інгредієнти (на 4 порції):
1 стиглий банан (приблизно 10 dkg), 1 стигле яблуко, очищене і нарізане скибочками (приблизно 15 dkg)
Підготовка:
1. Почистіть банан і наріжте його невеликими шматочками.
2. Помістіть шматочки банана та яблука в миску, а потім додайте трохи води або яблучного соку.
3. Змішайте фрукти до однорідності за допомогою мішалки.
9-12 місяців:
Буряк та картопляне пюре
Інгредієнти (на 4 порції):
2 буряка (очищений і нарізаний кубиками), 2 менші картоплі (очищений і нарізаний кубиками)
Підготовка:
1. Варіть або тушкуйте кубики буряка та картоплі до м’якості, приблизно Через 15 хвилин давайте капніть і дайте овочам охолонути.
2. Змішайте до стану крему за допомогою паличного блендера.
7-9 місяців:
Сирна цвітна капуста
Цвітну капусту можна легко приготувати за допомогою паличного міксера Braun Multiquick MR320
Інгредієнти (на 2-3 порції):
20 дкг промитої цвітної капусти, 2 дкг вершкового масла, 2 чайні ложки дрібного борошна, 2 дл молока, 5 дкг натертого сиру середньої твердості (наприклад, чеддер, груєр або гауда)
Підготовка:
1. Візьміть цвітну капусту для її троянд і варіть до м’якості протягом 10-12 хвилин.
2. Поки цвітна капуста м’яка, зробіть соус: розтопіть масло в мисці, вмішайте борошно, щоб отримати кремову консистенцію, потім додайте молоко і розмішуйте, поки соус не загусне.
3. Зніміть сковороду з вогню і розмішайте в соусі тертий сир. Додайте цвітну капусту і пасеруйте їжу за допомогою паличного міксера.
Індичка та картопляне пюре
Інгредієнти (на 2-3 порції):
22,5 дкг вареного м’яса індички, 1 варена картопля середнього розміру
Підготовка:
1. Поріжте індичку і картоплю на менші шматочки і додайте трохи води до невеликої порції перед очищенням. Перемішуйте блендером до отримання дрібного пюре.
2. Повторіть той самий процес з рештою індички та картоплею.
- Супер здоровий рецепт салату Вальдорф від Street Kitchen
- Рецепт голубців із туті на Різдво
- Сирні та картопляні булочки з пахтного тіста надовго свіжі, м'які - Рецепт Феміна
- Куряча грудка з сиром та помідорами з духовки Величний середземноморський обід - Рецепт Феміна
- Рецепт запеченої брокколі та цвітної капусти з сиром - наше тіло-здоров'я-дієта