superbeets

Незліченні добавки стверджують, що покращують стан здоров’я та надають потужні переваги, але часто є суперечливим, чи всі вони рекламуються.

SuperBeets - це популярна добавка, яка нібито знижує артеріальний тиск, покращує кровообіг та збільшує енергію.

У цій статті детально розглянуто SuperBeets та їх ефективність.

Що таке SuperBeets?

SuperBeets - це добавка, виготовлена ​​із висушеного буряка в кристалах.

Буряк містить багато нітратів, які ваш організм перетворює на оксид азоту. Оксид азоту може мати кілька корисних факторів для здоров’я, таких як захист клітин від пошкодження та розслаблення судин, що може допомогти знизити кров’яний тиск. SuperBells призначений забезпечити переваги оксиду азоту, не змушуючи людей пити буряковий сік або їсти буряк. Компанію HumanN, яка створила SuperBeets, заснували надійні вчені, які є відомими лідерами у дослідженні оксиду азоту.

Запатентована технологія, яку вони використовують для виготовлення SuperBeets, нібито зберігає нітрати в буряках, щоб доставити якомога більше оксиду азоту.

HumanN стверджує, що одна чайна ложка (5 грамів) SuperBeets містить таку ж кількість оксиду азоту, як три цілі буряки, хоча жодних вимірювальних показників оксиду азоту не передбачено.

На додаток до оксиду азоту, одна чайна ложка (5 грамів) SuperBeets містить:

  • Калорії: 15
  • Жир: 0 грам
  • Вуглеводи: 4 грами
  • Білок: 1 грам
  • Натрій: 65 мг - 3% від денної норми (DV)
  • Калій: 160 мг - 5% від DV
  • Магній: 10 мг - 2% від DV
  • Вітамін С: 50 мг - 83% від DV

Оригінальний ароматизатор виготовляється з не-ГМО буряків, вирощених у США, а також містить буряковий порошок, натуральний аромат яблука, яблучну кислоту (добавку з яблук), аскорбат магнію та лист стевії.

Продукт Black Cherry змінює природний смак яблука на природний смак чорної вишні, але ідентичний у всіх інших відношеннях.

Споживачам рекомендується випивати по одній чайній ложці (5 грамів) SuperBeets, змішаної з водою, щодня для поліпшення енергії, циркуляції та артеріального тиску, а також не перевищувати дві порції протягом 24 годин.

Немає рекомендацій щодо тривалості прийому добавки.

SuperBeets можна придбати на веб-сайті HumanN, Amazon, Whole Foods або на ринку фермерів свіжого чебрецю.

Резюме SuperBeets - це добавка, виготовлена ​​з порошкоподібного буряка, яка нібито покращує кровообіг і знижує артеріальний тиск завдяки нітратам, які він містить.

Падіння артеріального тиску?

Видатне твердження щодо здоров’я щодо SuperBeets - це його потенціал знижувати артеріальний тиск.

Це твердження засноване насамперед на дослідженнях бурякового соку.

Існує лише одне дослідження самого порошку SuperBeets, яке фінансувалось HumanN, виробником порошку.

Оскільки SuperBeets обмінюється нітратами та багатьма поживними речовинами з соком буряка, це може допомогти знизити кров'яний тиск так само, як сік.

Однак через відсутність досліджень щодо добавки важко оцінити переваги SuperBeets.

Однак дослідження, що вивчають буряковий сік, нітрати та артеріальний тиск, є перспективними .

Невелике контрольоване дослідження показало, що здорові дорослі люди, які випили близько 5 унцій (140 мл) багатого нітратами бурякового соку, мали істотно нижчий артеріальний тиск через три години порівняно з тими, у соку яких не було нітратів. .

У 3-тижневому дослідженні 24 дорослих із зайвою вагою, щодня споживаючи концентрат бурякового соку, знижував середній систолічний артеріальний тиск (верхній показник артеріального тиску) на 7,3 мм рт. Ст., '

Однак група не підтримувала цього нижчого артеріального тиску після тижня утримання від бурякового соку. .

В іншому дослідженні 18 чоловіків із нормальним артеріальним тиском розділили на чотири групи, які отримували воду або один із трьох бурякових соків різної концентрації .

Результати показали, що кожен тип соку призводив до значно нижчого діастолічного артеріального тиску (нижня кількість показника артеріального тиску) через 24 години після споживання порівняно з водою. .

Більш того, більш концентрований буряковий сік призвів до найзначнішого зниження артеріального тиску .

Нарешті, в іншому дослідженні систолічний артеріальний тиск у здорових дорослих людей, які випили 17 унцій (500 мл) бурякового соку, суттєво впав через 24 години, порівняно з тими, хто пив воду .

Ці дослідження показують, що буряковий сік може знижувати артеріальний тиск за рахунок підвищення рівня нітратів у крові. Однак дослідження невеликі, орієнтовані насамперед на здорових дорослих та використовують різні дозування та варіації соку.

Єдине існуюче дослідження на SuperBeets обстежило 13 здорових людей похилого віку та фінансувалося виробником. Результати показали, що прийом щоденної порції порошку у воді протягом чотирьох тижнів значно знижував систолічний артеріальний тиск. .

Існує незліченна кількість відгуків тих, хто спостерігав поліпшення артеріального тиску після прийому SuperBeets, однак деякі люди не повідомляють про користь.

Потрібні додаткові дослідження для кращого розуміння ефекту SuperBeets.

Резюме Дослідження показують, що буряковий сік підвищує рівень нітратів у крові та знижує артеріальний тиск.

Інші можливі переваги SuperBeets

SuperBeets може запропонувати додаткові переваги, пов’язані з нітратами та іншими сполуками в буряку.

Може покращити здоров’я серця

Дослідження показують, що буряк може сприяти здоров’ю серця

Одне дослідження показало, що 72% учасників, які приймали добавку нітрату HumanN протягом 30 днів, відчували значно нижчий рівень тригліцеридів. Знову ж таки, це дослідження фінансувалося виробником, який тоді називався Neogenis Labs, Inc.

Якщо SuperBeets забезпечує той самий рівень нітратів, що і ця добавка, це може знизити рівень тригліцеридів у крові, зменшуючи ризик серцевих захворювань.

Додаткові дослідження показують, що беталін, інша сполука в буряку, має антиоксиданти, які можуть захистити ваші клітини від пошкодження та запобігти небезпечному окисленню "поганого" холестерину ЛПНЩ, що призводить до серцевих захворювань.

Оскільки SuperBeets - це зневоднена форма буряка, вона може мати високу концентрацію беталінів і, отже, забезпечити подібні переваги.

Сполуки в буряках можуть допомогти запобігти раку

Дослідження у пробірці показало, що сполука в екстракті буряка зменшила ріст клітин раку передміхурової залози на 12,5% за один тиждень

У поєднанні із загальним препаратом проти раку ця ж сполука підвищувала ефективність препарату проти ракових клітин простати, молочної залози та підшлункової залози.