Будинки

Гастрономія

Рецепти

Харчування

Іспанська кухня

Міжнародна кухня

Ресторани

Напої

Кулінарні новини

  • Ти в:
  • Домашня сторінка>
  • Головна>
  • Гастрономія>
  • Рецепти>
  • Інші рецепти

Хоча чудодійних засобів не існує, навіть якщо вони намагаються їх продати, щоб схуднути, правда, є рецепти, які насправді можуть нам допомогти. У межах супи для схуднення, Останнім часом рецепт супу для спалювання жиру набув великого поширення, популярний своєю простотою та невисокою вартістю.

супи

Овочі для спалювання калорій

Як ми вже говорили, жировий суп Це один з найпопулярніших супів для схуднення, який ми можемо знайти. Його секрет полягає в тому, що він дозволяє нам спалювати більше калорій, ніж ми споживаємо.

Інгредієнти для 4 осіб:

1 червоний перець

1 стебло селери

1 таблетка м’ясного концентрату

Перший крок, який нам доведеться зробити, - це очистити і нарізати цибулю, помідори та перець середніми шматочками, тоді як з половиною капусти ми вирішимо дрібно нарізати її. Ми поміщаємо їх у горщик і додаємо води, поки цього не вистачить, щоб покрити овочі, і ставимо каструлю кип’ятити на сильному вогні. Як тільки вода починає кипіти, ми кришимо таблетку м’ясного концентрату або рослинний концентрат, якщо це можливо, і додаємо його.

Через 12-15 хвилин після того, як жироспалюючий суп починає кипіти, це цілком достатньо знизити інтенсивність газу або склокераміки, і ми даємо овочам повільно варитися на повільному вогні, час від часу проколюючи їх ножем і закінчуючи процес, коли перевіряємо, чи всі вони м’які.

Час підготовки: 35 хвилин

Складність: Спускатися

Використовуйте це правильно

Якщо ви хочете, щоб жировий суп зробив свою справу, ви повинні поєднувати його з правильними продуктами. Як і в інших супи для схуднення, Можна доповнити його морквою, полуницею або яблуком у невеликій кількості. Так само настійно рекомендується, щоб, споживаючи його (його дуже легко тримати), ви також пили якомога більше води.