Попередній Сурімі Наступний
Сурімі - препарат на основі меленої риби, до якої додають цукор та інші гідрати, саме тому, на відміну від риби, його не можна споживати вільно.
У будь-якому випадку, враховуючи, що це продукт, вживання якого дуже поширене і надзвичайно практичне для збагачення різних страв, таких як салати, ми не за заборону його, хоча ми за те, щоб пом'якшити його споживання.
Як практичний посібник щодо дієти, їжте сурімі лише зрідка. А коли ви це зробите, з’їжте не більше 2 паличок.
Ви знайдете його у багатьох презентаціях: «Натертий», «Крабові палички», «Гулас» тощо.
| Ім'я | IG | CG 1 | Вага | CG 2 | Гідратів | Цукри | ккал | Жири | Субота. | Білок |
| Агінага | п'ятдесят | 3.0 | 6,0 г. | 0,5 | 6,0 г. | 2,1 г. | 92 | 3,5 г. | 0,6 г. | 9,0 г. |
(GG. Високий CG середній CG. Низький CG нуль)
Щоб правильно інтерпретувати дані таблиці поживних речовин, натисніть тут.
- CG1: вимірює підвищення рівня цукру, спричинене споживанням 100 г сурімі
- Вага: вага палички сурімі (6 г)
- CG2: вимірює збільшення рівня цукру, спричинене споживанням палички сурімі (6 г).
Якщо ви хочете дізнатись деталі його розробки, пропонуємо натиснути це посилання
СУРІМІ ПРИЛИЧАЄ СУРІМІ ГУЛАС
На фотографіях ми відтворюємо найпоширеніші презентації сурімі на наших столах:
- Палички, компоненти багатьох салатів, показані на цьому веб-сайті
- Гулас, страва не така поширена, але враховувати.