Час тривалої літньої спеки, спеки та бронзового загару зник назавжди. Період, коли ми вже узгоджуємося з нашим готовим розміром - після 4 кульок італійського морозива - ми з посмішкою наливаємо ще один змішаний напій. Ви це пам’ятаєте? 🙂 Деякі з нас назавжди відклали придбання абонемента в спортзал, і з новорічної постанови смажена качка раптом прийняла присягу. «Ти мій останній, і після Великодніх свят я побіжу все за поясом». Так, наша клятва була прийнята через тиждень. Перший тиждень червня ми пережили на салатному листі, у суботу згрішили смаженою котлетою моєї матері, а в неділю довелося переконатися у своїй маленькій невдачі літровим пакетом ванільного морозива. Ми загнали зростаюче докори сумління в куток і побалувались іншим пирогом з маком від бабусі. Цілий. Адже завтра - понеділок. Новий день. Новий початок. Ще один початок.

схуднення

Я не іронічно розмовляю, я не глузую з вашої невдачі - я це знаю. Я це дуже добре знаю 🙂 Я це пережив. Я один із вас, як і ви, але сьогодні на кілька кілограмів легший. Я також пропустив це x разів до польоту і замаскував невдачу вільним одягом ... Моє остаточне рішення було прийнято після літа. Втрата ваги була вже не просто однією з новорічних постанов, ані потребою схуднути в купальнику, а бажанням почуватися краще - помітно краще. Моє перетворення розпочалося зараз - 5 років тому, у жовтні. І тому я вирішив створити щоденник у цей час. Восени. Щоб зробити це максимально автентичним, особистим, реальним . У своїх дописах я писатиму про перешкоди, питання, помилки, з якими стикався під час своєї трансформації, але водночас додаватиму поради та поради, як максимально ефективно схуднути якомога. Ви готові? Тож давайте зробимо це 🙂