Тепер, коли Різдво минуло, ідея переходить до всіх нас (або майже до всіх нас) і полягає в тому, щоб скинути ті кілограми, які ми набрали через рясні бенкети, якими ми були в захваті в ці дні.

гізель

Ну, посеред цього божевілля ми змогли ознайомитись з дієтою Жизель Бюндхен через заяви, які ви дали Шеф-кухар Аллен Кемпбелл який став його приватним кухарем. Звичайно, після прочитання мені здається, що ми за цей період відпочинку з їжею насолоджувались набагато більше, хоча це коштувало нам цих зайвих кілограмів.

Овочі до влади

80 відсотків того, що вони їдять, - це овочі. Я завжди купую свіжі овочі. І якщо вони не є органічними, я їх не використовую. Вони також їдять зерно, таке як лобода, коричневий рис, квасоля або пшоно.

І ось як починаються висловлювання Аллена там, де він дає зрозуміти, що саме родина Жизель Бюндхен і Том Брейді є по суті, органічні овочі, зокрема сезонні.

Взимку я подаю більше червоного м’яса, супів та коренеплодів. Влітку вони, як правило, їдять легше, тому я готую салати та лазанью з кабачків

Насправді, коли він давав інтерв'ю, він прокоментував, що щойно підготувався тарілка лободи з овочами. Він прокоментував, що зазвичай використовує зелень капусти, мангольда або буряка до якого вона додає часник, підсмажений в кокосовій олії, а потім трохи підсмаженого мигдалю або соусу кеш'ю з лаймовим каррі, "лимонною травою" і трохи імбиру, щоб створити одну з них "супер-продукти" типовий для топ-моделей і з яким ми, інші смертні, маємо дещо неврівноважене обличчя.

Звичайно, тут також є трохи місця для нежирне м’ясо з органічними стейками, качка час від часу і курка. Що стосується риби, то він зазвичай готує дикого лосося.

Звичайно, цікавим є те, що стосується фрукти адже, хоча діти багато п’ють, Том не надто, У нього лише банани в смузі, але, крім цього, не багато іншого. Звичайно, як ви можете бачити на знімку, зробленому з облікового запису моделі в Instagram, здається, її потомство теж любить цей зелений смузі.

Їжу, яку слід уникати або абсолютно заборонено в будинку Гізель Бюндхен

Щодо масел, Аллен Кемпбелл сказав це використовуйте лише сиру оливкову олію, але ніколи не готуйте з нею, для нього використовувати кокосове масло, що мене особисто ніщо не переконує. Як підказка, головний секретар говорить, що масла, такі як ріпак, при нагріванні перетворюються на насичені жири, саме тому це причина уникати їх на кухні.

З іншого боку теж Я обережно з помідором, тому вони їдять його лише стільки раз на місяць, і це тому, що за словами кухаря викликає запалення, насправді там сказано, що пасльони (помідор, перець, гриби, баклажани.) не є протизапальними, тому їх не вживають у будинку моделі. Цікаво, правда.

Звичайно, вони теж мають заборонені продукти, такі як цукор, глутамат натрію (натрієва сіль) або рафіноване борошно оскільки вони роблять організм занадто кислим, що викликає захворювання.

Їм також не місце в цьому будинку ні молочних, ні кавових або інший вид напою, що містить кофеїн. Давай, якби хтось мав ідею, що в цьому будинку вони розпочали день, як і більшість, з міцної чашки кави, він би дуже помилився.

Зрозуміло, що для того, щоб мати тіло, подібне до вашого, потрібно йти на певні жертви і здорову дієту, так, мені здається, це трохи здорово, правда?

Що ви думаєте про цю дієту? Ви не підете за нею?