Вага Адель потрапила в заголовки останніх місяців після того, як вона відкрила своє неймовірне струнке тіло новим моментом, щоб відсвяткувати своє 32-річчя. Кажуть, що співачка Someone Like You втратила сім гігантських каменів, виявивши свій новий вигляд у тому, що було її першим дописом за п’ять місяців. Хоча вона вже почала худнути до Різдва минулого року, це був перший раз, коли шанувальники насправді могли побачити перетворення Адель.

ваги

Фотографія володаря "Греммі" зібрала понад 11 мільйонів лайків, оскільки шанувальники швидко зробили їй компліменти про те, як добре вона виглядала у своїй маленькій чорній сукні та підборах.

Багато припущень було про те, як він схуд, і джерела стверджують, що він дотримувався дієти Sirtfood.

Дієта була створена двома відомими британськими дієтологами і заснована на вживанні певних продуктів, які, як вважають, впливають на ваш метаболізм.

"Їжа-їжа" - це та, що містить "сиртуїни", які є білками, які можуть впливати на обмін речовин та запалення.

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Втрата ваги - Експерти, які стоять за втратою ваги Адель, виявляють найкращу закуску

Потім триває двотижневий етап технічного обслуговування, щоб утримати кілограми та сприяти подальшому зниженню ваги, а їжа фокусується на конкретних продуктах харчування.

Послідовники плану можуть продовжувати повертатися до тритижневої дієти, коли це потрібно, хоча рекомендується дотримуватися страв на основі їжі, щоб залишатися стрункими.

Хоча це звучить як важка робота, повідомляється, що Адель, можливо, використовувала службу доставки їжі для виконання плану.

Джерело розповіло The Sun, що вона користувалася послугою Freshology, яка була рекомендована їй відомою подругою Кеті Перрі.

Служба доставки їжі створює меню з контролем калорій, яке може полегшити вам дотримання обмеженого плану.

Однак нещодавно інший дієтолог заявив, що дієта sirtfood - це просто "середземноморська дієта, одягнена, щоб виглядати сексуально".

Виступаючи на австралійському каналі новин, дієтолог Нік Натін сказав, що дотримується багатьох однакових принципів.

Середземноморська дієта широко вважається найздоровішою дієтою у світі, і її часто рекомендують експерти довше жити і залишатися стрункою.

Засновники плану дієти Sirtfood погодились, що їх надихнула популярна дієта, але підняли її на наступний рівень.

Поділившись відео з інтерв’ю на своїй сторінці в Instagram, дієтологи написали: «Традиційна середземноморська дієта завжди була натхненням для дієти Sirtfood. Це спосіб харчування, який виявився більш корисним, ніж підрахунок калорій для схуднення, та ефективнішим, ніж фармацевтичні препарати, у зупинці хвороб.

«Поглиблюючись і глибше розуміючи, як він надає ці переваги, і виявляючи, як продукти, що входять до його складу,« говорять »нашим клітинам на генетичному рівні, ми робимо ще один крок далі.

"Вони є найкращими елементами середземноморської дієти в поєднанні з найкращими стравами Sirtfood з усього світу, об'єднаними для найкращого способу харчування для здоров'я".