Суворо особисте! Так я схудла на 15 кг
Вовк Кітті Габі мав вагу в 70 кілограмів, коли одного ранку вона заплакала, щоб більше не розуміти жодного штану. Він уже поділився з вами своїм початковим успіхом, ви можете прочитати тут. Тепер він розповідає вам, як ви почуваєтесь після досягнення своєї мети. Як бачить Габі: минулого тижня я поїхала на весілля одного зі своїх колег. Я не встиг придбати одяг з нагоди, тому я був дуже радий поїхати.
Інші рекомендовані форуми:
Я приміряла свій одяг і взяла в руки сукню, яку придбала на чергове весілля 5 років тому. Він пройшов повз мене. За два місяці я вдруге заплакав перед дзеркалом.
Спочатку від смутку, тепер від щастя. У своєму сні я б не думав, що залишу його тут на початку літа. Програма "Швидкість" була двічі 8 8 кг втрати ваги за весь час, тоді ми перейшли на Easy і до цього часу я це робив. Ми також були у відпустці, і загальна втрата ваги у 8 кг також була добре вивченою. Ми добре поїли, я там теж нічого не пропустив. Я думаю, що це найбільша перевага Програми недостатньої дози.
Окрім того, що це важко зробити, це абсолютно придатне для життя.
Справа не в тому, що у мене є родина, друзі, які їдять нормально, і я харчуюсь власним меню, відрізаним від них. Ми їмо разом, часто одне і те ж. Це вкладається у вечірки, відпустку, я не мушу виключати себе з сімейного та соціального життя. За останній період я навіть не вимірював себе вдома, якось уже не мало значення, що я бачив на вагах. Я відчував, що хочу цього, потрапити сюди, виглядати так. Звичайно, я поїхав до Кітті для останнього, останнього вимірювання. Моїм кінцевим результатом є втрата ваги у 8,1 кг, з них 6,9 кг - жиру.
Їм також може бути цікаво
Я дуже задоволений результатом. Здебільшого тому, що я почуваюся по-справжньому добре. Я не відчуваю, що втрата ваги на 8 кг нарешті закінчена, я закінчив, тоді я можу повернутися до життя.
Це моє нове життя.
За порадою Кітті, я зберігаю результат, вживаючи вранці тільки Шейк і ознайомившись з дієтою програми «Нове життя», буду готувати з неї, адже рецепти божественні.
Я зберігаю основу, про яку дізнався від нього. Якщо я в будь-який час трохи відпущу, я знаю, куди повернусь. Програма Speed або Easy може швидко відновити мою поточну форму.
8 фунтів мінус за 2 тижні: спробуйте білкову дієту - зі зразком дієти!
Але я не думаю, що це відбувається, тому що я відчуваю, що мені нічого не бракує. Я не хочу їсти більше нічого іншого. Насправді у мене з’явилося нове почуття: я хочу рухатися більше. Я вирішив ходити до персонального тренера 2 рази на тиждень. Надзвичайно працьовитий, великий професіонал, який постійно посміхається і вкладає усім свій добрий гумор.
Як медсестра, це повинно відігравати важливу роль у охороні здоров’я. До дієти я побачив зміну в ній, втрата ваги у 8 кг найкраще спостерігалася на ньому, що він не почував себе добре у своїй шкірі. Він також сказав, що ніколи не мав стільки кілограмів і дуже чекав початку моєї програми.
Як я втратив 20 кг за 5 місяців?
Він першим почав. Зараз початок червня, і він досяг своєї мети.
Окрім того, що вона знову стала дуже гарною, її фантастична посмішка повернулася, і вона бачить, як добре вона почувається у своїй шкірі. Я дуже рада, що змогла йому допомогти. Я впевнений, що він це зробить. За останні тижні ви добре дізналися, на що слід звертати увагу у своєму раціоні.
- Найефективніші прискорювачі метаболізму, яких ви можете досягти за допомогою дієти?
- Коментарі 0 Дайте мені щось, щоб швидко і ефективно схуднути.
- Це означає недоїдання.
Під час програми вдалося оптимально функціонувати вашому метаболізму. Якщо ваш обмін речовин працює добре, ви можете плавно виправити гойдалки і не починати спочатку на схилі набору ваги.
Таким чином ви зможете скинути 8 кг всього за 7 днів! | Дієта, 30-денний виклик, здоров’я
Я порадив їй ознайомитись із програмою «Нове життя», я придумав це, щоб дати мені ідеї, що їсти, якщо ми більше не хочемо худнути, а зберігаємо вагу. Справа в тому, що якщо ви збережете фреймворк, можливо, ранковий Шейк залишиться, у вас не виникне проблем з підтримкою його в хорошій формі. Вітаю Габі!