Я хочу залишити тут історію з цією дівчиною без особливих коментарів, оскільки це дуже спонукає до роздумів, і я особисто знайшов багато схожості між своїм життям та її життям. Можливо, це також допоможе вам трохи зрозуміти, зрозуміти себе, а потім полюбити себе трохи краще.
«Я багато разів соромився себе, коли мені доводилося сідати на перерву, бо за соціальними стандартами я мав зайву вагу, тож мені довелося більше рухатися. Сьогодні я борюся з постійним болем, тому що я перевтомлювався, тренувався занадто часто і занадто багато, лише щоб довести, що я не ледача товста свиня, як припускає суспільство.
Я багато разів соромився себе, коли отримував кілька укусів між прийомами їжі, тому що суспільство припустило мені, що я товстий, тому я не повинен їсти. Це був прямий шлях до моїх розладів харчування, моїх спотворених стосунків з їжею, таємно їсти та їсти.
Багато разів мені було соромно за себе, коли на моїй тарілці залишалася їжа, тому що суспільство говорило мені, що я у винятковому становищі, щоб щось їсти, і тому я не міг марнувати їжу. Тоді я звик регулярно перевершувати себе. Я не усвідомив проблеми, що також марно їсти більше, ніж бажає моє тіло.
Багато разів мені було соромно йти до лікаря з будь-якими фізичними чи психічними проблемами, тому що суспільство припускає, що всі проблеми виникають через товстість. "Все, що вам потрібно зробити, це схуднути" "Ви коли-небудь думали про дієту?" "Вам слід більше тренуватися!" - вони сказали. Все своє життя я слухав, що якщо я схудну, всі мої проблеми будуть вирішені.
Багато разів мені було соромно говорити про свої проблеми, тому я шукав заспокоєння в їжі, бо, поки я їв, мені стало легше. Їжа мене не судила, вони не казали, що я нічого не вартий, бо я товстий. Їжа була для мене єдиним другом, коли я відчував, що всіх кинули. Водночас їжа також була для мене найбільшим ворогом, оскільки я був товстий і огидний через це. Через це я не вписувався в нормальну шкіру, продиктовану суспільством. Я любив і ненавидів це водночас.
Кожного разу, коли я бачив падаючу зірку, знаходив конюшину з чотирма листочками, якщо задував свічку до дня народження, у мене було лише одне бажання: закінчити цей кошмар і прокинутися худим на наступний ранок. Всі. Дещо. З нагоди. Мене більше нічого не цікавило, я не хотів нічого іншого.
Який жахливий спосіб для молодої дівчини так вирости! Коли інші займалися спортом, плавали, насолоджувались життям, я боровся з панічними атаками і придумував всілякі виправдання, щоб не відвідувати, бо я не хотів бачити, як спина вібрує, я задихався, що був повільнішим за інших, бо люди з надмірною вагою роблять все це, коли рухаються, чи не так? Мені було соромно одягнути купальник ... Я боявся, що опущуся на дно басейну, бо був надто товстим і важким ...
До цього дня мій живіт стискається в кулак не стільки через соціальний тиск, скільки через те, що ця невинна молода дівчина все пропустила, скільки жахливого стресу пережила. Він виріс набагато раніше за своїх однолітків. Він відчував, що не заслуговує на задоволення від участі в якомусь безтурботному задоволенні. Моє перше спогади, коли я почав турбуватися про свою вагу та зовнішній вигляд, - з 8 років. У мене було 8 років цієї чистої невинності, коли мені ще не доводилося мати справу з очікуваннями суспільства і прийняв себе таким, яким я був. Моє серце розбивається на цю маленьку дівчинку. Я хочу повернутися у минуле і допомогти їй своїми знаннями сьогодні.
Тепер я по-іншому знаю, що та невинна дівчина так страждала даремно. Йому було соромно, що воно взагалі існувало. Він неодмінно хотів самовдосконалитись, оскільки, мабуть, з ним щось було дуже не так, оскільки він мав надлишкову вагу за соціальними стандартами.
Ці багаторічні страждання були непотрібні, бо на щастя дотепер ця дівчинка виросла і навчилася слухати своє тіло, бути доброю до себе, доглядати за своїм тілом. Вам ще доведеться навчитися прощати собі багато років страждань, ненависті до себе та марно витрачених років. Фізичні та психічні рани, що накопичились за 20 років, напевно нестимуть деякий час, але принаймні він став на шлях зцілення.
Вона поволі вчиться знову любити себе, усвідомлюючи, яка вона прекрасна і досконала.
Я настільки вдячний, що знайшов інтуїтивну їжу, яка відкрила мені очі на новий світ, який, на мою думку, не існував. Я дізнався нове, пішов новим шляхом, де знайшов мир. Миру, про який я навіть уявити не міг.
Це пройшло довгий шлях, і я наполегливо працював для цього, але зараз я дуже, дуже пишаюся собою. Вперше у своєму житті ... я більше посміхаюся, я добріша, я люблю більше, я більше сміюся і можу набагато краще оцінити дрібниці в житті. Я хочу нарешті жити! »